Kako liječiti bol u gležnju


Noge štene sastoje se od mnoštva tetiva i tri osnovne kosti: talus, tibij i fibular. Svaka šteta uzrokuje pomicanje talusa i pojavu boli u gležnju iznutra ili izvana. Ali ako znate točan uzrok štete, a zatim eliminirati ovu gadnu bolest će biti lako uz pomoć lijekova. Kako liječiti bol u gležnju, naučit ćete iz našeg članka.

U nekim slučajevima, možete odrediti uzrok boli u gležnju, pažljivo slijedeći simptomatologiju boli. To se može učiniti ako je bol uzrokovana ozljedom.

Ako je noga brzo natečena, nastaje hemoragija, a guma je doživjela oštru bol, a to ukazuje na uganuće gležnjeva. Na palpaciji žrtva osjeća oštru bol. To se u pravilu događa kada se noga zakreće prema unutra. S lomom, simptomi ostaju isti. Međutim, s palpiranjem, bol se osjeća u gležanj ili nešto niži.

Dislokaciju u gležnju karakterizira povećanje gležnja i pete, snažna deformacija ovog područja. Postoji i krvarenje sa stražnje noge, peta se okreće prema unutra.

Bol u gležnju stopala može se pojaviti pri lomljenju kalkana. Peta povećava veličinu i okreće se prema van. Osoba ne može stajati pješke zbog teške boli u gležnju.

Ako je stražnji dio stopala formirao veliki hematom, uzdužni luk stopala je spljošten, te u području gležnja palpaciju uzrokuje oštru bol, onda možda je to zbog središnjeg dijela dijafize loma metatarzalne kosti.

Uzroci boli u gležnju

Pitanje koje se tiče mnogih ljudi odnosi se na zasto gležanj boli. Postoji nekoliko odgovora. Razmotrite glavne uzroke boli u gležnju:

  • Neudobne cipele, visoke pete - uzroci boli u gležnju tijekom hodanja. Proizlazi iz neravnomjerne raspodjele opterećenja na mišićima mišićno-koštanog sustava. Posebno često ovaj problem suočava prekrasna polovica čovječanstva;
  • Ozljede koje su gore opisane, potaknute neuspješnim slijetanjem nakon skoka, nezadovoljstva, pada teškog objekta itd. To može biti istezanje, lom, ruptura mišića;
  • Artritis je upalna bolest koja je karakterizirana oštećenjem zglobova. Pojavljuje se zbog metaboličkog poremećaja, degenerativnih bolesti. U starijih ljudi, zbog starosti povezanog trošenja zglobne površine, nastaje osteoartritis;
  • Osteoartritis, koji se javlja uslijed čestih ozljeda kostiju stopala, prekomjerne težine, nošenje neudobnih cipela. Osoba tako doživljava bolove u gležnju u stanju odmora i hodanja;
  • Reumatoidni artritis javlja se zbog lezija vezivnog tkiva zglobova;
  • Giht je bolest tipična za muškarce u starijoj dobi. Proizlazi iz akumulacije mokraćne kiseline u krvi. Kao rezultat toga - taloženje mokraćne kiseline na površini gihta čvorova.

Bol u gležnjevima i oteklina

Osim boli, mnogi ljudi, uglavnom žene, također primjećuju da se njihovi gležnjevi nabrekle i ozlijeđeni prilikom hodanja. Obično se to događa na kraju dana. Dnevna bol u gležnju i edemu povezana je s prekomjernim opterećenjima, umorom nogu. Najčešće takvi simptomi suočavaju ljudi koji puno vremena provode "na nogama" ili sjede puno. Na primjer, blagajnici, učitelji, uredski radnici. Počnite liječiti bolove u gležnju s nošenjem udobnih cipela, toplih stopala, masaže.

Zašto bol i oticanje gležnjeva? Uzroci boli u gležnjevima i edemu mogu biti pokriveni u slijedećim bolestima: varikozne vene, ravne noge, bubrežne bolesti, kardiovaskularni sustav, metaboličke poremećaje.

Prva pomoć za bolove u gležanjima

Kada se istezanje, lomljenje i manifestacija boli u gležnju izvana ili iznutra zbog ozljeda, važno je pravovremeno i pravodobno pružiti ozlijeđenoj pravu medicinsku pomoć. Naravno, poželjno je odmah ga dostaviti u hitnu službu ili nazvati hitnu pomoć.

Prije dolaska medicinske njege, pobrinite se da je žrtva na miru, svakako izvadite cipele. Ako je moguće, učvrstite nogu s uskim zavojem, elastičnim zavojem. Također je važno utjecati na gležnjeve prehladom. Da biste to učinili, koristite hladnu oblog (bocu hladne vode, leda, snijega ili bilo kojeg hladnog objekta).

Bol u gležnjevima: liječenje

Možete odabrati način liječenja boli u području gležnja samo nakon dijagnosticiranja i otkrivanja uzroka - zašto gležanj boli. Najprije se obratite traumatologu ili reumatologu. Ako je potrebno, liječnik će vam dati rendgenski snimak, provesti biokemijsku studiju. Ove dijagnostičke metode su neophodne za točnu dijagnozu.

Liječenje boli u području gležnja zbog traume provodi se nametanjem gipsa. Ako postoji kost, tada je potrebna kirurška intervencija. Vi svibanj također biti propisani lijekovi za ubrzavanje kosti splicing (vitamin D, kalcij, mumije), sprečavanje oteklina.

Ako se razlog nalazi u zamoru, prekomjernom stresu, onda biste trebali napraviti kontrastne kupke za stopala, hladna zagađenja. Nemojte zaboraviti na odmor, koristite kreme na temelju ekstrakta konjske kestena ili heparina. Oni će vam pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi, ukloniti oticanje. Liječenje boli u gležnju i edem može se provesti uz pomoć diuretika.

U slučaju prekomjerne težine potrebno je prebaciti na pravilnu prehranu, otići na dijetu, redovito posjetiti teretanu, ne zaboraviti na tjelesne aktivnosti. To će vam pomoći poboljšati metabolizam, izgubiti težinu, dobiti u formi.

Artritis, artroza i druge bolesti koje uzrokuju bol u području gležnja, tretiraju se nesteroidnim protuupalnim lijekovima. Bol će pomoći ukloniti Ibuprofen, diklofenak, ketoprofen. I za regeneraciju hrskavičnog tkiva, koriste se glukozamin, kondroitin i drugi hondoprotektori.

Bol u nogama u gležnjevima

S bolom u gležnju, vrijedno je tražiti i liječiti bolest. Zanemarivanje boli dovodi do ozbiljnih bolesti u zanemarenom obliku. Na prvim manifestacijama, ako su uzroci pravilno uspostavljeni, lako je pobijediti bol. Učinkovito složeno liječenje, koje se sastoji od metoda tradicionalne medicine.

Bol je uzrokovana različitim čimbenicima, učinkovitost liječenja ovisi o pravilnoj dijagnozi. Nemojte se baviti neovisnim liječenjem, to je pouzdanije vidjeti liječnika.

razlozi

Često uzrok boli u gležnju postaje mehanička oštećenja i jednostavno ga dobivaju:

  • Nošenje neudobnih cipela, visokih potpetica;
  • Trenuci gubitka koordinacije, što dovodi do neurednih koraka;
  • Dislokacija, ruptura ligamenta, prijelom dobiven s neuspjelim skretanjem nogu;
  • Bolesti nogu;
  • Neuspješna, bolna slijetanja na noge zbog skokova.

Često gležanj pada u teški predmet.

Bol u gležnjevima ili gležnjevima brine više žena. U rizičnoj skupini - žene koje vole cipele s visokim potpeticama. Neravnina na cesti dovodi do oštećenja gležnja, uzrokuje bol u gležnjevima i gore.

Osoba ozlijeđena ne može primijetiti to, bol se kasnije manifestira. Fenomen je tipičan kada se zbog mehaničkih oštećenja zglobova počinju razvijati složene sistemske bolesti:

Bolesti karakteriziraju razvoj teške upale na području oštećenog zgloba, gležnjeva, bol se pojačava. Uz zanemarene oblike, gležanj zglob, peta, cijeli noga bol. Struktura hrskavice je razbijena, bol postaje značajan, kad hodaju i odmora. Bez liječenja, dogodit će se nepopravljive promjene, medicina će biti bespomoćna, invalidska kolica prijete osobi.

Prva pomoć

Ako imate bolove, obratite se stručnjaku koji može pravilno dijagnosticirati i propisati odgovarajuće liječenje. Na početku, noge ne mnogo boli, onda bol postaje jednostavno nepodnošljiva, širenje ispod i iznad oštećenog područja.

U slučaju ozljede, potrebno je dostaviti žrtvu u odjel za hitne slučajeve ili nazvati hitnu pomoć, pružiti prvu pomoć.

Ako je zglob oštećen u području gležnja, bol odmah nastaje i akutan, ponekad se pojavljuje nakon nekoliko dana, čak i peta boli. Nakon ozljede, vrijedno je osigurati mir oštećenog ekstremiteta. Ograničenje pokreta, oštećeno područje za popravak, pomoću elastičnog zavoja. Za gležanj, napraviti hladni komprimirati koji neće dopustiti oteklina širiti ispod.

Često je ozljeda popraćena oticanje na gležanj, crveno ili plavkasto, a to boli. Zatim prolazi, ali je potreban specijalistički savjet. On će propisati sredstva za olakšavanje stanja i ublažavanje boli, smanjenje oteklina.

Liječenje metodama tradicionalne medicine

Nakon primanja ozljede, potrebno je savjetovanje s traumatologom ili reumatologom. Žrtva se šalje na rendgensku napravu kako bi izbjegli oštećenje ili lom nogu, kršenje integriteta kosti.

U prisutnosti bolne, produljene boli, pacijent se šalje u laboratorij za isporuku općih urina i krvnih testova. U tom slučaju, ozlijediti oštećene zglobove u njima postoje ozbiljni poremećaji. Što je točnija dijagnoza, to će brže i učinkovitije liječenje.

Ako je došlo do puknuća kostiju ili rupture ligamenta, gips se nanosi na oštećeno područje kako bi se popravio i brzo popravio oštećeno područje. Ako dođe do promjene kostiju, obavlja se operacija obnavljanja. Takve metode liječenja prate uzimanje lijekova za:

  • Oslobađanje boli;
  • Uklanjanje edema;
  • Poticanje procesa prianjanja i restauracije.

Za brzo uklanjanje natečenja u području gležnja, propisani su lijekovi za diuretik. U razdoblju oporavka i liječenja preporučuju se vanjski lijekovi koji olakšavaju brzo rješavanje hematoma. Takvi lijekovi normaliziraju cirkulaciju krvi, ublažavaju bolove u kostima, eliminiraju oticanje nogu.

Postoji niz vanjskih lijekova koji zaustavljaju bol, popravljaju oštećena područja, oštećenja kostiju. Dodijelite "Lyoton", "Indovazin", "Dolobien". U primjeni su oštećene web stranice povele manje. Prijelomima, rupture ligamenta, takvi lijekovi su manje učinkoviti.

Kako bi se postupak fuzijske kombinacije nastavio brže, koriste se lijekovi i proizvodi s vitaminom D.

U liječenju sustavnih bolesti uzrokovanih ozljedama gležnja, primjenjuju se sljedeća načela:

  • Kupirovanie upalni proces;
  • Oslobađanje boli;
  • Obnova oštećenog hrskavice.

Specifičan tretman u svakom slučaju u prisutnosti sustavnih bolesti varira. Složena je upotreba tradicionalne terapije, fizioloških postupaka, metoda tradicionalne medicine. Stop i gležanj s takvim tretmanom boli ne tako dugo i oštro.

Za imenovanje liječenja morat će provesti niz dijagnostičkih mjera koje određuju stupanj razvoja bolesti i oblik patologije. Lakše je liječiti zglob s potpunom slikom zgloba.

Upotreba metoda tradicionalne medicine

Upotreba lijekova pozitivno će utjecati na stanje, imat će učinak na njih. Oporavak se ubrzava dopunjavanjem lijekova postupcima iz tradicionalne medicine, testiranim na vrijeme.

Korištenje narodne metode usklađeno je s liječnikom. Liječnik će procijeniti situaciju i razumjeti učinkovitost ovog dodataka, osigurati mogućnost komplikacija i nuspojava. Tvari koje se koriste u liječenju mogu uzrokovati komplikacije, složene alergijske reakcije.

Uz olakšanje boli i upala, uklanjanje natečenja iz oštećenih dijelova gležnja, prirodne masti iz nekih biljaka su učinkovite. Ljekovita svojstva posjeduju sablja, pjegav, zlatni brkovi. Ove biljke sadrže kondroprotektore, vraćajući zglobove. Ako sve učinite prema receptima, mast će imati dobar učinak.

Pri liječenju boli u gležnju uzrokovanoj traumama i sustavnim bolestima preporuča se revidirati nutricionizam, uravnotežiti ga. Za vraćanje kostiju i hrskavice, tijelo treba dovoljnu količinu kalcija sadržanu u mesu, ribi i mliječnim proizvodima. Ako pravilno jedete, oporavak će doći brže.

Za vraćanje pokretljivosti i elastičnosti zglobova pomoći će poseban skup fizioterapijskih vježbi. Vježbe se izrađuju uz pomoć fizioterapeuta, izvedene u skladu s preporukama.

Uz prekomjernu težinu, vrijedi poduzeti mjere za smanjenje, dodatni kilograme stvaraju nepotrebno naprezanje na zglobovima.

Bolovi u bolovima: uzroci i posljedice ovog simptoma. Kako liječiti jake bolove u gležnju: savjet liječnika

Išijas je formacija kosti koja se nalazi u donjoj nozi.

Ovaj spoj je podvrgnut teškim opterećenjima, pa je sklon čestim ozljedama i bolestima.

Razmotrimo više pojedinosti zašto su gležanjovi bolovi i kako se nositi s njom.

Bolne noge bolovi: razlozi

Najčešće, bol u gležnjevima javlja se iz sljedećih razloga:

1. Ozljede na gležnjevima i nogama. U pravilu nastaju zbog mehaničkog utjecaja na koštano tkivo stopala: osoba zadesila, izlaže stopalo, pada ili ispušta pretjerano teški predmet na njemu.

Ponekad takve modrice također dovode do ozbiljnijih posljedica: poremećaja ligamenta ili fraktura kostiju stopala. Tako će osoba patiti od snažne boli i hromosti.

2. Deformiranje osteoartritisa je prilično ozbiljna patologija, koja uvelike utječe na mišićno-koštani sustav i gležnjeve, uključujući. Često kada je preuranjeno liječenje, takva artroza napreduje i dovodi do onesposobljenosti osobe. Uzrok ove bolesti je trauma do stopala.

3. Degenerativni artritis je inherentna ne samo starijima već i mladima. Ova bolest pomaže brzo brisanje hrskavice koja prekriva zajedničku vrećicu. Zbog toga površina kostiju u zglobnoj kapsuli postaje gruba i gruba što dovodi do teške upale, bolova u gležnju i pogoršanja njegovog kretanja.

Ako ne liječite degenerativni artritis, tada će napredovati i izazvati tešku bol.

4. Uganuće gležnjeva javlja se zbog oštrog gibanja nogu kada se noga pada ili stegnuti prema unutra. U tom stanju, krvarenje i edem također se mogu razviti. Kada se opip će biti primjetna jaka nježnost gležnja.

5. Prijelom vanjskog gležnja popraćena je potpunim gubitkom njezine motoričke sposobnosti. Dakle, osoba ne može u potpunosti koračati nogom. Ponekad je i utrnulost prstiju i stopala.

Kada palpate prijelom, jasno ćete osjetiti fragmente kostiju ili karakterističnu krcku. Ovo stanje zahtijeva hitan tretman.

6. Vrlo često neugodne cipele (previše uskog ili visokog peta) može uzrokovati abnormalnu bol u gležnjevima. To se objašnjava činjenicom da struktura ljudske noge treba biti u ravnom ili blago povišenom stanju. Kada se snažno podigne, može se traumatizirati na oštrim zavojima. Osim toga, kada hodate na visokim potpeticama, opterećenje na gležnjevima i cijelu nogu nije ravnomjerno raspoređeno, što dovodi do razvoja upale.

7. Reumatoidni artritis Je li bolest koja može biti uzrokovana traumom, smanjenim imunitetom i infekcijom. U pravilu, nastaje u kroničnom obliku, uzrokujući da osoba ima stalnu bolnu bol u gležnju.

8. artritis u "klasičnom" obliku gotovo je uvijek izravna posljedica prethodno pretrpjelih trauma (modrica, fraktura, ruptura ligamenta, itd.). Zbog utjecaja različitih bioloških procesa tijekom upale zgloba, u njemu se razvijaju patološke promjene kao zamjena hrskavičnog tkiva s modificiranim neelastičnim (vezivnim).

9. giht Je li bolest koja je povezana s pretjeranom nakupljanjem mokraćne kiseline u krvi, što izaziva taloženje gihta čvorova u zglobovima.

Osim boli, giht može izazvati pogoršanje bubrega i jetre. Smatra se bolestom starijih osoba, jer je vjerojatnije da će ih naći.

10. tendinitis - ova bolest, koja je popraćena teškim upalama i bolovima. Pojavljuje se zbog produljenog preopterećenja zglobova. Za tendinitis se javlja oticanje gležnjeva i boli duž tetiva.

Ako se ta bolest ne liječi, može dovesti do lomljenja tetiva.

11. Razvoj onkoloških bolesti u gležanj može također izazvati tešku bol.

Bolovi u bolovima: simptomi

Razmislite o najčešćim simptomima oštećenja koja mogu biti s bolovima u gležnjevima:

1. S poremećajima može doći do potkožnog krvarenja i hematoma.

2. S istodobnim lomom i dislokacijom gležnja, cijeli zglob postaje vrlo natečen. Gubi mobilnost i djelomično osjetljivost. S otvorenim slomljenim gležanjima, fragmenti kostiju mogu se vidjeti iz zgloba.

3. Kod artritisa može doći do akutne paroksizmalne boli, koja se pogoršava nakon duge šetnje.

4. Uz giht postoje bolni kronični bolovi.

5. S razvojem onkoloških patologija kod ljudi, može se povećati tjelesna temperatura, bol u glavi i oteklina. Ovo stanje zahtijeva neposrednu dijagnozu i liječenje.

Bol u trbuhu: dijagnoza i liječenje

Za bol u gležnjevima, morate se obratiti traumatologu. Nakon pregleda, postavit će takve ispite:

Liječenje boli u gležnjevima vrši se na temelju detektirane bolesti i utvrđene dijagnoze.

Klasična terapija uključuje primanje takvih skupina lijekova:

1. Analgetici (analgetici) za smanjenje sindroma boli.

2. Oralni i lokalni protuupalni lijekovi.

3. Kondroprotectors za vraćanje strukture hrskavice.

4. Antipiretici (koriste se pri visokim temperaturama).

Osim toga, opća terapija, ovisno o bolesti, ima takve dodatke:

1. Ako je bol u gležnju uzrokovan prekomjernim radom i hodanjem na nepraktičnim cipelama, ali je potrebno pružiti potpuni odmor nogama 3-4 dana. Također je korisno napraviti kontrastne kupke za noge.

2. Ako imate artritis, pacijent treba biti u miru. Nihove treba svakodnevno obnoviti fleksibilnim elastičnim zavojem koji će ublažiti bol i poboljšati cirkulaciju krvi. Osim toga, trebali biste napraviti terapeutske vježbe za gležnjeve.

3. U slučaju lomljenja gležnja, potrebno je postupiti prema sljedećem planu:

• pregledajte ozlijeđenu nogu za ozljede, rezove itd. (ako su prisutni, onda ih treba liječiti antiseptičkim);

• nazovite hitnu pomoć;

• staviti gumu na gležanj tako da se žrtva više ne povrijedi;

• Nanesite nešto hladno na ozljedu deset minuta (ovo će vam pomoći u olakšavanju oticanja).

Važno je znati što se ne može učiniti s lomom gležnja:

• Ne možete pokušati izravnati obrnuti ili slomljeni gležanj, jer će to samo pogoršati situaciju pacijenta i izazvati vrlo tešku bol;

• Ne pokušavajte ukloniti ostatke kostiju koji izlaze iz vaših nogu (u ovom se slučaju treba primijeniti sterilna zavoja);

• Ne dopustite da žrtva korak na ozlijedio nogu, čak i ako on kaže da ne osjeća bol (osobu u stanju šoka ne osjeća oštru bol, ali je bolje igrati na sigurno i držite ga u sjedećem položaju).

4. Kada su mišići gležnja dislocirani ili rastegnuti, potrebno je popraviti vezom i poslati žrtvu liječniku. Nakon pregleda, liječnik će moći odrediti stupanj oštećenja i propisati terapiju protiv edema.

Važno je znati da ponekad nakon rupture ligamenta ozljeda je tako komplicirana da zahtijeva kirurške intervencije. U takvoj operaciji liječnici će spasiti osobu od hematoma, obilne krvarenja i oštećenih krvnih žila. Nakon takvog liječenja, razdoblje rehabilitacije trajat će najmanje jedan do dva mjeseca.

Također, kako bi se smanjio postoperativni edem, preporuča se da se pacijentov gležanj stavi na visoke jastuke kako bi se normalizirala cirkulacija krvi.

5. Ako postoji tendonitis ili različiti oblici artritisa, potrebno je provesti kompleksno liječenje, uključujući fizioterapiju, gimnastiku, masažu i medicinsku terapiju.

To treba imati na umu da su ove bolesti ne može pokrenuti, jer inače će dovesti do ozbiljnih posljedica u vidu gubitka sposobnosti da se presele zglob, uništenja, patološke boli i nemoći.

6. Ako se u gležnju pronađe onkološka patologija, potrebno je započeti s liječenjem što je prije moguće jer se stopa potpunog liječenja i njezin povoljan učinak u velikoj mjeri ovise o njemu.

Bolovi u bolovima: prevencija

Kako bi se izbjegla bol u gležnjevima, potrebno je pridržavati se takvih preporuka:

1. Nosite udobne cipele na ravnom potplatu. Ako stvarno želite nositi cipele s peta, tada visina ne bi trebala biti veća od 3 cm. Osim toga, možete ga odijevati ne više od dva puta tjedno.

2. Tretirajte čak i male modrice gležnjeva i spriječite njihovu upalu.

3. Na vrijeme da obratite pažnju na bol u gležnjevima i provesti dijagnostiku.

4. Neka masaža stopala i kupke s biljem.

5. Uzmi kontrastni tuš.

6. Izbjegavajte skice i hipotermiju stopala.

Sve o boli u gležnju

gležanj dio je tibije u zglobu gležnja. Djeluje kao stabilizator i nalazi se na bočnoj strani donjeg ekstremiteta, malo iznad nogu. Zahvaljujući gležnju, težina tijela prenosi se u stopalo.

Često se bol zbog gležnja pojavljuje zbog ozljeda. U tom slučaju mogu se razviti patološki procesi.

Uzroci boli

Pojavljuju se problemi s gležanjom iz raznih razloga. Pojava boli rezultat je traume, bolesti zglobova i drugih bolesti. Neugodne cipele također mogu dovesti do gležnja koji počinje boljeti. Prekomjerni stres dovodi do labavljenja ligamenta, njihovog suzenja. Tijekom kretanja ili kao posljedica ozljeda, stopalo se može slučajno izvući.

Aktivne sportske aktivnosti

Aktivno sportsko opterećenje može dovesti do ozljede - pojava pukotina ili fraktura gležnja. Bol može trajati dugo. Uvijek nije moguće dijagnosticirati štetu. Ako je bol teška, to može ukazivati ​​na rupturu mišića ili lom. Naročito se često događa ako se stopalo odvija oštrim, neočekivanim rotacijskim pokretima.

Bol može biti vrlo jak, pa je edem na dnu ozlijeđene noge, pokret je mnogo teži. Koža oko oštećenog područja mijenja boju. Ogorčena gležanj fraktura za dugo vremena, kao što je otkriven ultrazvukom taj problem i napraviti točnu dijagnozu - traumatske frakture moguće je tek nakon 6 - 8 tjedana od ozbiljnih ozljeda.

tendinitis

Jedan od uzroka boli u gležnju može biti tendinitis. To je aktivna upala koja se pojavljuje na području koštane povezanosti s tetivama. U ovoj bolesti, tetive su djelomično razbijene, i na kraju liječe.

Uzrok ove bolesti može biti:

  • premašio je opterećenje na nogama (tipično za sportaše, aktivne ljude);
  • dobne promjene koje se javljaju nakon 40 godina;
  • rijetke - infektivne bolesti, promjene u autoimunom sustavu, metabolički poremećaji, rezultat ozljeda, protežu se na ahilskoj tetivu.

Tijekom općeg pregleda može se propisati ultrazvuk i x-zrake. Koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi, kreme, kapsaicinski gelovi, elektroforeza, fonoforeza i drugi fizikalni postupci.

burzitis

Dugi hod, koji stoji na zemlji, može dovesti do razvoja burzitisa, koji je također popraćen boli uzrokovanim upalnim procesom koji se javlja u vrećici gležnja. To je zaštitna brtva i vrećica koja sadrži tekućinu. Nalazi se na peti. Oštra bol se najčešće javlja tjelesnom aktivnošću, tijekom zagrijavanja, vježbanja. Pokreti postaju ograničenije. Koža na mjestu upale postaje crvena, temperatura na mjestu upale raste.

Za dijagnozu se uzimaju opća klinička ispitivanja, rendgenski snimci, ultrazvuk, sinovijalna tekućina, bakterija se izvadi iz vrećice radi bakteriološkog pregleda.

Liječenje burzitisa ovisi o stupnju patologije u svakom slučaju. Liječenje konzervativno, potrebno je osigurati gležanj odmor. Simptomi mogu proći neovisno, možete ublažiti bol s aspirinom. Teška bol uklanja se novokainom ili hidrokortizonom.

Nosite neugodne ili uske cipele

Ako osoba nosi i neugodne ili uske cipele, također postoji svibanj biti bol u gležanj. Da biste izbjegli probleme vezane uz bolnih senzacija u gležanj, potrebno je odabrati cipele po veličini noge, poželjno je da je ona bila s arch support, koja pruža neophodnu potporu za stopala i njegove grobnice. To će spriječiti pronazu - tendenciju nogu da se okrene prema unutra. Posebno je važno pratiti stanje potpornih stopica ljudima koji imaju ravnu stopu.

Osim toga, cipele moraju biti u skladu s okupacijom. Nije preporučljivo dugotrajno nositi stare cipele, koje gube ne samo svoj oblik, već također može izgubiti elastičnost potplata, a kvaliteta podupirača smanjuje se.

artroza

Gležanj također boli za artroza gležnja. Bol se pojavljuje u gležnju s obje strane i povezana je s sinovititisom koji se ponovno razvija. Bol je popraćena krutost u jutarnjim satima, u trajanju oko pola sata.

Ova bolest tretira se nesteroidnim lijekovima koji smanjuju ozbiljnost njenih manifestacija. Drugi simptom artroze gležnja je oteklina - blaga, bolna, simetrična.

Terapeutske mjere za artrozi trebaju biti složene, uz sudjelovanje različitih liječnika:

  • rheumatologist;
  • terapeut;
  • kirurg;
  • ortopedska;
  • ako je potrebno, potrebno je uključiti i endokrinolog.

Degenerativni artritis

Degenerativni artritis također može uzrokovati gležanj. Ovaj problem najčešće se javlja u srednjovječnim ljudima, Kada se u glatkom tkivu povezuju kosti i hrskavica počinje nastupiti trošenje. U zglobu postoji proces upale, gležnjevi ozlijeđeni i nabrekli. Taj se proces postupno razvija. Bol i ukočenost rastu s vremenom.

Dijagnoza artritisa stručnjaka: reumatologa, traumatologist, dermatolog, zarazne bolesti od strane inspekcije, verifikacije zajedničkog kretanja, vođenje laboratorijskog istraživanja.

Deformiranje artroze

Ova bolest utječe na mišićno-koštani sustav. Deformiranje artroze često je posljedica ozljeda vanjskog ili unutarnjeg dijela gležnja, tibije ili talusa. Poliklinika je obilježena bolom u gležnju, šindri. Pojavi oticanje zgloba, njegova pokretljivost je ograničena, postoji kvar u hodu. Bolna, može biti popraćena krvarenjem u zglobu.

Dijagnosticirana boli, propisane su rendgenske snimke, radionuklidne i morfološke studije.

Uz ovu bolest, možete kontaktirati ortopeda, traumatologa, kirurga, možda ćete trebati konzultirati druge liječnike.

artritis

Artritis - reumatoidni ili posttraumatski također dovodi do činjenice da gležanj boli. Bolest počinje očitovati kao rezultat infektivnog procesa.

Posttraumatski artritis je rezultat raskida mekog vezivnog tkiva zgloba s pomakom.

Kod mono artritisa (upala jednog zgloba) ili poliartritisa (nekoliko zglobova), zahvaćena područja bubre, koža postaje crvena, oblik zgloba može se promijeniti. Bol se povećava za vrijeme kretanja, dok je pokretljivost ograničena, tjelesna temperatura raste na 37-37,5 stupnjeva.

Liječenje artritisa imenuje stručnjaci: reumatolog, ortoped, traumatolog, arthrologist.

giht

Gležanj boli i na gihta. Njezin lik - jerky, to može biti vrlo intenzivan, paroksizmom i traje od nekoliko sati do nekoliko dana. Nategnuti zglobovi, budući da su položeni kristali mokraćne kiseline, u crvenilu se nalazi u zahvaćenom području, žarom vrućine. Bol može biti nepodnošljiva. Osim toga, produbite bol:

  • kostiju (male komadiće kostiju ili intraartikularne hrskavice);
  • oslabljena cirkulacija krvi;
  • oštećenje živaca;
  • reumatoidni artritis.

Sastoji se od posebne prehrane, iz kojeg je potrebno isključiti mliječne proizvode, jetru, bubrege, matice, kamenice, rakove, alkohol. Potrebno je koristiti puno tekuće, mineralne alkalne vode, kako bi se izlučila mliječna kiselina. Ako imate dodatnu težinu, koja je tipična za giht, morate je resetirati kako biste smanjili opterećenje na gležnjevima. Često, za normalizaciju osjeta u gležnjevima, dovoljno je samo smanjiti tjelesnu težinu.

Tijekom napada, liječnik propisuje uporabu lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova, teških napada su zaustavljeni indokin, naostinom, kolhizinom.

U kojem slučaju trebam odmah vidjeti liječnika?

Nemojte zanemarivati ​​simptome, koji se manifestiraju kao bolesti gležnja, čak i kada nema očitih uzroka bolesti, nije bilo ozljeda, modrica.

Slaba bol, koja je slučajne prirode, koja se često ne pojavljuje, može proći neovisno. Svi ostali slučajevi zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. To je zbog činjenice da periodički nastale bolove ne može imati određenu osnovu. Oni su obično uzrokovani razvojem patologije, istodobnim bolestima.

Prva pomoć, bol reljef

Najčešći uzrok boli u gležnju su dislokacije gležnja. U tom slučaju morate znati koji je stupanj zastoja došlo.

Odredite kakvu štetu uzrokuju ligamenti, moguće je uz pomoć X-zraka. Ako imate teške boli, uvijek se morate obratiti traumatologu.

Ali istodobno morate pružiti prvu pomoć, za to vam je potrebna:

  • položiti ozlijeđenu nogu na malom uzvišenju - valjak, osigurati mir;
  • učvrstite stopalo s elastičnim zavojem;
  • nanijeti led na oštećeno područje;
  • uzeti anestetiku.

Ako su ligamenti poderani, potrebno je nametnuti lijevanu žbuku, podvrgnuti terapeutskim postupcima koje propisuje liječnik i uključiti se u terapijsku tjelovježbu. Potrebno je liječiti ovu traumu oko dva mjeseca. Kako bi se smanjila bol, mjesto lezije se nanosi na kreme ili masti anestetičkog učinka.

Ako nije bilo ozljeda, uzrok boli može biti skriven u ortikularnim bolestima (artritis, artroza, tendinitis, bursitis, itd.), Što je posljedica razvoja degenerativnih promjena. Ove bolesti popraćene su oštrim bolnim bolovima, upalom. Osoba s jednom od tih bolesti ima ograničenu mobilnost.

Ako se bol ne pojavljuje često, trebate obratiti pozornost na cipele, zamijenite je udobnijim.

Svakako pogledajte sljedeći videozapis

Postavite nam pitanje u komentarima u nastavkuPostavite pitanje >>

Bol u gležnju

Oblika koštanja koja se nalazi u donjem dijelu nogu naziva se gležanjom. Ovo područje je najosjetljivije na različite vrste ozljeda i ozljeda, što je uzrokovano teškim opterećenjima na donjim udovima. Ako je noga u području gležnjevanja natečena i boli, nužno je neutralizirati takve manifestacije, jer uzrokuju puno neugodnosti nekoj osobi, narušavajući uobičajeni ritam svog života.

Uzroci boli

Problemi u gležnju mogu potaknuti višestruki čimbenici, ali među njima najčešći su:

Povećano sportsko opterećenje

Uz aktivne sportove, mogu se pojaviti strijama, prijelomima i ozljedama u gležnju, uz dugotrajnu bol. U pravilu, dijagnoza nije teško, jer se bol pojavljuje nakon trčanja klasa ili oštrih zavoja stopala. U tom slučaju, noge su povrijeđene tek nakon opterećenja.

tendinitis

Često, uzroci boli u gležnju zbog prisustva tendinitis - upalni proces na spoju tetive s kosti. Uzrok bolova u gležnju može biti tendinitis. U tom slučaju je moguće djelomično puknuće tetive, što dovoljno dugo iscjeljuje.

Ova bolest popraćena je snažnom boli, oteklima i crvenilu kože na mjestu neposredne rupture. Bol u gležnju kada je tendinitis najčešće izazvan povećanim stresom na stopalima, infekcijama, kršenjem imunoloških procesa u tijelu, traumama i promjenama vezanim za dob.

burzitis

Ova bolest je uzrokovana razvojem upalnog procesa u združenoj vrećici, gdje akumulira sinovijalna tekućina. Oštra bol iz vanjskog dijela gležnja često se pojavljuje nakon dugog hoda ili stajanja, kao i fizičkog naprezanja na donjim udovima. Pokreti zgloba su oštro ograničeni, a koža na mjestu upale je hiperemična.

artroza

Uz artroza gležnja, prisutni su crtež boli, polazeći od femoralnog područja s obje strane. Za artroze karakterizira jutarnja ukočenost pokreta u zglobovima i mekani, simetrični bolni edem.

Deformacija artroze javlja se zbog ozljeda tibije i talusa s vanjske ili unutarnje strane. U ovom slučaju, simptomatologija je najizraženija u regiji sline i gležnjeva. Na tim mjestima primjećuje se bubrenje, aktivnost zgloba je oštro ograničena, tijekom kretanja se čuje krvarenje, a bol postaje bezbolan.

Kako bi se utvrdio uzrok artroze, potrebno je konzultirati nekoliko liječnika (reumatolog, kirurg, terapeut, ortopedist, itd.). Nakon što je navedena dijagnoza, propisana je složena terapija. U početnoj fazi artroze, liječenje boli u nogama u gležnju zahtijeva ublažavanje boli sa NSAID, a zatim se preporučuje fizioterapija, masaža i spa tretman.

artritis

Bol u gležnju može dovesti do različitih oblika artritisa (posttraumatski, reumatoidni, psorijatični). Bolest može biti latentna za dovoljno dugo vremensko razdoblje i može se očitovati samo kao rezultat akutnih infekcija. Karakteristično je da simptomi artritisa mogu biti istovremeno prisutni u nekoliko zglobova (zglobovi, koljena, stopala, itd.).

Razlog zbog kojeg bol u području gležnja boli, može biti degenerativni artritis, koji je najčešći kod pacijenata srednje dobi zbog trošenja vezivnog hrskavog tkiva. U tom slučaju, degenerativne promjene se razvijaju vrlo sporo, gležnjevi se progutaju i bolovi, a krutost pokreta i boli postupno raste.

S pozhavmaticheskom artritisom, postoji ruptura vezivnog tkiva s njegovim kasnijim pomakom. Kada monoarthritis (samo jedan je zahvaćena zglob) i artritis (u upalni proces uključuje nekoliko zglobova) obilježen eritem na mjestu upale, ograničeno kretanje u fuge i tu je hipertermija. Važno je pravodobno dijagnosticirati oblik bolesti i imenovati adekvatnu terapiju koja će u budućnosti izbjeći moguće komplikacije.

giht

Štenac može povrijediti giht. U ovom slučaju, postoji intenzivna, paroksizmalna, vučna bol, koja može trajati od 2-3 sata do nekoliko dana. Gležanjski zglobovi bubre, zbog taloženja kristala mokraćne kiseline, koža blizu gležnja je hiperemična i vruća na dodir.

Simptomatologija boli pogoršana je sljedećim uvjetima:

  • stvaranje kostiju;
  • poremećaji u radu krvnih žila (varikoznih vena), što dovodi do usporavanja cirkulacije krvi;
  • kralježnice i živčanih završetaka;
  • bilo koji oblik artritisa i artroze, itd.

Važno! Uz giht, kao i artroza i artritis, važno je pratiti težinu, budući da pretilost povećava opterećenje na donjim udovima, posebno u gležnjevima i gležnjevima. To će izbjeći oticanje gležnjeva.

Nosite neugodne ili uske cipele

Vrlo često, s pitanjem liječniku o tome zašto šepam, žene se okreću. U tom slučaju, bol u području gležnja je posljedica nošenja pogrešno odabranih cipela (previsoka peta, uski nos, tanke trake, itd.).

U pravilu, nakon što žena odabere cipele koje odgovaraju svim preporučenim parametrima (stopica, ortopedska podnožja, prirodni materijali, itd.), Problem nestaje sam, bez dodatnih lijekova.

Simptomatska bol

Najčešće se dijagnosticiraju slijedeći patološki uvjeti na temelju karakterističnih simptoma, koji su dodatno prisutni kod boli u gležnjevima:

  • uganuće ligamenta - praćeno hematomom i potkožnim krvarenjem na mjestu upale;
  • fraktura - praćena je dislokacijom gležnja i dovodi do edema cijelog zgloba koji može djelomično ili potpuno izgubiti svoju osjetljivost;
  • Kada su otvoreni slomljeni gležanj identificirani ulomci koštanog tkiva iz zglobne šupljine;
  • artritis - praćen akutnim paroksizmnim bolovima koji se povećavaju nakon hodanja i trčanja;
  • Giht je karakteriziran kroničnim bolnim bolovima;
  • maligne novotvorine - popraćeno povećanjem tjelesne temperature i lupanjem boli u gležnju.

Svi gore navedeni uvjeti zahtijevaju obveznu dijagnozu i naknadno liječenje. Ako upale zgloba, potrebno je obratiti traumatologist, koji će označiti sve potrebne postupke za utvrđivanje razloga zašto noga boli gležanj, a tek onda odabrati najprikladnije liječenje, ovisno o težini stanja pacijenta.

liječenje

Terapijske mjere u slučaju pojave negativnih manifestacija u gležnju, prije svega, usmjerene su na ublažavanje simptoma boli i predviđaju sljedeći algoritam akcija:

Prva pomoć za ozljede

Ako je noga u području gležnja ozlijeđena kao posljedica ozljede, potrebna je hitna skrb koja uključuje sljedeće aktivnosti:

  • Oštećeni dio treba lagano podići i staviti na jastuk, osiguravajući da je noga potpuno nepomična;
  • Gležanj je fiksiran guma ili elastičnim zavojem, ovisno o prirodi lezije;
  • Preporuča se primjenjivati ​​hladnoću na oštećeno područje i dati pacijentu anestetik.

Nakon svega navedenog, nazovite hitnu pomoć ili kontaktirajte najbližu kliniku. Liječnik će otkriti prirodu ozljede, definirajući slučajeve u kojima su kosti su bolne noge, gležnjevi i zglobovi, a onda prepisati lijekove, kao i brojnih fizioterapije, vježbe, terapije, masaže, itd

Važno! Ne možete transportirati pacijenta sa ozljedama zgloba kuka. To može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Tradicionalna terapija

Bol u gležnju često zahtijeva terapiju lijekovima i samo u ekstremnim slučajevima, na primjer, kada je pomak koštanih ulomaka na gležnjeva, kirurško potrebno.

Na prvom mjestu imenuje se:

  • vanjski pripravci - (heparinska mast, Dolobene, Lyoton, itd.). Ako je ozlijeđena noga nepodnošljivo oštećena tijekom posttraumatskog razdoblja, preporučuje se uporaba Indovazina, Girudevan, Troxerutin i drugih sličnih sredstava;
  • ako je simptomatologija boli nastala zbog artritisa i artroze, propisan je NSAID, koji je dovoljno učinkovit. Najčešće korišteni su ketoprofen, diklofenak, Ibuprofen, Orthofen;
  • U teškim slučajevima, moguće je koristiti kortikosteroide (Prednizolon, Hydrocortisone, Elocoma). Lijekovi iz ove skupine vrlo brzo prestaje bol i olakšati upalu, no njihov učinak može biti popraćena nizom ozbiljnih komplikacija, tako da propisuju kratke tečajeve, i to samo pod nadzorom lječnika koji;
  • Uklanjanje edema uključuje uporabu dugotrajnih diuretika i kratkog djelovanja. Ova skupina uključuje furosemid, Lasix, itd. Važno je uzeti u obzir da diuretici ojačavaju funkciju izlučivanja, a povlačenje tekućine iz tijela prati gubitak kalija koji hrani srčani mišić. Stoga, uz diuretike, preporučuje se istovremeni unos kalija (Asparcum, Panangin);
  • razdoblje oporavka dodijeljena za chondroprotectors recepcija (Teraflex, artritis, Aflutop, Struktum Don), aktivno regenerira hrskavicu zgloba. Nadalje, za ubrzavanje frakture kostiju spajanje na imenuje nogu na mumije, vitamin D i kalcij, skupine pripravaka.

Ako je gležanj natečen kao posljedica elementarnog umora, nužno je napraviti kontrastne kupke i hladno lijevanje stopala. Osim toga, preporuča se smanjiti fizički napor na nogama čak i tijekom jutarnjih vježbi s kratkim kretnjama.

Tijekom liječenja bolova u gležnju, s obje unutarnje i vanjske strane, to je imperativ za reviziju ishrane bez štetnih proizvoda kao pretilost povećava opterećenje na noge, što opet dovodi do bolova u gležnju.

Narodni recepti

U nekompliciranom tijeku bolesti, što dovodi do pojave negativnih simptoma u gležnjevima, moguće je liječiti takve simptome pomoću recepata tradicionalnih iscjelitelja, testiranog vremenom. Njihova je akcija usmjerena na ublažavanje simptoma boli i uklanjanje oteklina s strane gležnja.

Ako je gležanj natečen i bolan dok se ozlijedite, preporučljivo je koristiti kompresiju napravljenu od jednake količine tekućeg meda i soli. Ovi sastojci se temeljito izmiješaju, nanose na čistu tkaninu i noću se nanose na upaljenu površinu kao kompresija. Preporučuje se postupak dok bol ne nestane.

U slučaju kada je žena zakvačila nogu, stisnuti krumpir će brzo zaustaviti bol. Da biste ga kuhati morate samljeti na fino ribeža sirovog krumpira, a nastala masa lagano iscijediti, staviti na gazu i priložiti 3-4 sata upaljenog područja. Na vrhu omotnica se pretvara u hranu i zagrijava šalom ili rupčićem. Nakon uklanjanja kompresije, stopalo se isprati toplom vodom.

Druga popularna i učinkovita sredstva za smanjenje oteklina i bol u zglobu gležnja je krastavac, za čijih se priprema grinje 0,5 gr. mumija, nakon čega se prašak pomiješa s 10-12 kapi ružinog ulja, koji se može kupiti u bilo kojoj ljekarni. Nakon dobivanja homogene mase, sredstvo se lagano utrlja u gležanj.

U nekim slučajevima, čak i biljni pripravci mogu izazvati negativne reakcije, stoga je potrebna analiza predispozicije na alergiju.

Svako liječenje, uključujući upotrebu narodnih recepata, mora biti dogovoreno s liječnikom koji je sposoban adekvatno procijeniti situaciju i odrediti pravi razlog zašto gležanj može ozlijediti. Uz pravodobnu prijavu za medicinsku njegu i poštivanje svih preporuka, možete neutralizirati uzrok bolesti, upozoravajući ga na ponovni nastup u budućnosti.

Što učiniti kada gležanj boli

Noge su podložne stalnom fizičkom naporu, što može biti pogoršano prekomjernom težinom, hodanjem na visokim potpeticama ili podizanjem raznih teških opterećenja. U tom slučaju glavni učinak je na zglobu gležnja. Budući da je pokretna povezujuća veza kostiju donje noge i nogu, gležanj ima važnu ulogu u lokomotornom sustavu. Ali gležnjevi su povrijeđeni ne samo od umora uzrokovanih pretjeranim opterećenjima. Bolesti su često povezane s kompleksnom anatomskom strukturom gležnja, čiji je stabilizacijski dio unutarnji i vanjski gležnjevi. Tetive i ligamenti povezuju i popravljaju kosti zglobova gležnja, a mišići omogućuju kretanje u njemu, povlačenje stopala i plantarne fleksije. Opskrba krvlju osigurava prednje i stražnje tibijalne i peronealne arterije. Granice živčanog živca izvode svoju inervaciju. Funkcionalna kršenja svakog od elemenata ove složene strukture mogu uzrokovati njezinu bolest, a razumjeti zašto gležnjaci jako oštećuju.

Zašto mi gležanj ozlijedi?

Ako gležanj boli kad hoda, može biti povezana s nošenjem neugodnih cipela, kao i s teškim bolestima, koji nisu uvijek izravno povezani s nogama. Utvrditi točan uzrok pojave neugodnih osjeta moguć je samo uzimajući u obzir prirodu boli i popratnih simptoma. Išijas je ozlijeđen slijedećim bolestima:

  • Istezanje ligamenata, ruptura mišića, fraktura jednog ili oba gležnja. Trauma se može dogoditi kao posljedica neuspjelog skoka s visine ili oštrih podtonytvaniya noge tijekom hodanja ili pada. Snažne bolne senzacije uvijek prate edem pogođenog područja;
  • Osteoartritis. Deformacija zglobova uzrokovana je porazom njihovog hrskavog tkiva. Najčešći razlozi ovog procesa su prekomjerne težine i neugodne cipele. Bol može biti kod hodanja i odmora. Oznake bolesti su različite: gležanj je natečen i bolan, hod je razbijen, pokretljivost zglobova je ograničena, a zanemaren oblik može dovesti do potpune nesposobnosti njezina rada;
  • Artritis. Različite vrste oštećenja zglobova uzrokovane upalnim procesima, metaboličkim poremećajima, degenerativnim bolestima. Razlikovati osteoartritis, što uzrokuje starenje pogoršanja površine zglobova, tipično je za starije osobe, a gležanj je ozlijeđen u bilo kojem položaju nogu. Posttraumatski se razvija, u pravilu, nakon ozljeda i modrica. Reumatoidna - češće nasljedna upala tkiva, što dovodi do uništenja zglobova;
  • Giht. Bolest povezana s akumulacijom mokraćne kiseline u krvi, što dovodi do svojih kristalnih naslaga na zglobovima u obliku gihta čvorova na njihovoj površini. Zbog kršenja bubrega, klinički se očituje kao akutni artritis. Smatra se bolestom starijih osoba, češće muškaraca, budući da se sinteza mokraćne kiseline može potaknuti povećanim unosom alkoholnih pića, uključujući pivo;
  • Tendonitis na Ahilskoj tetivu. Upala koja nastaju zbog produljene pretjerane izlaganja. U tom slučaju, gležanj boli duž tetive, a oteklina se opaža kod pete. Dugotrajna potisnuta upala može dovesti do lomljenja tetiva. Bolest se javlja kod igranja sportova, u kombinaciji s oštrim porastom opterećenja na zglobu gležnja, kod žena - kod nošenja cipela s neugodnom cipelom s visokim potpeticama. Prevencija bolesti može biti vježba osmišljena za rastezanje mišića i tetiva i poboljšanje njihove elastičnosti;
  • Prijelomi kosti i stopala pete. Išijas se nadima i boli, a bol može biti nepodnošljiva i praćena vidljivom deformacijom krava, krvarenja i oteklina.

Liječenje boli u gležnju

Da bi terapija bila djelotvorna, potrebno je precizno dijagnosticirati uzrok - zašto gležnjaci boluju.

U slučaju bolova uslijed zamora, korisno je napraviti kontrastne kupke za stopala, uvijek je potrebno završiti postupak hladnim zavarivanjem. Trebali biste se odmoriti tako da držite noge u podignutom položaju i da poboljšate cirkulaciju krvi, možete koristiti posebne kreme na temelju ekstrakta konjske kestena. Istovremeno, pokušajte ne preopteretiti preopterećenje nogu s neugodnim cipelama, što može uzrokovati ozbiljne bolesti.

Ako je gležanj bolan zbog stalnih opterećenja uzrokovanih prekomjernom težinom osobe, potrebno je raditi na uzroku. Prijelaz na pravilnu prehranu pridonijet će ne samo gubitku tjelesne težine već i poboljšanju metaboličkih procesa u cijelom tijelu, uključujući i zglobove gležnja. Ako postoji prekomjerna tjelesna težina, a zatim popraviti i ojačati zglobove stopala i smanjiti njihovo opterećenje, možete koristiti elastični zavoj.

U slučaju bilo kakve traume stopala, važno je odmah zatražiti pomoć od medicinskog ustanova, a samozavaravanje ne bi trebalo biti učinjeno. Samo rendgenska slika može odrediti stupanj oštećenja i poslužiti kao osnova za imenovanje odgovarajućeg liječenja. Prije no što stigne hitna pomoć, da biste smanjili bol, možete se hladnom komprimirati na ognjištu, ali važno je da ne paničarite o ozebljenju. Također treba popraviti zglob, pružajući mu potpuni mir.

Liječenje boli u gležnju zbog bolesti zglobova, mišićnog tkiva ili tetiva treba biti pod nadzorom liječnika. No, na temelju vizualnog pregleda nemoguće je precizno identificirati faktor slabosti. Stoga će samo provođenje specijalnih studija, kao što su magnetska tomografija, rendgenska slika, kompleks laboratorijskih testova, pomoći u utvrđivanju razloga za bolne gležnjeve.

U svakom slučaju, ako gležnja često boli kad hoda, to bi trebalo poslužiti kao izgovor za hitan posjet liječniku. Budući da preuranjeno liječenje može dovesti do kroničnog oblika raznih bolesti, od kojih je svaka destruktivna, a vjerojatno će u budućnosti uzrokovati invalidnost.



Sljedeći Članak
Točke crvene boje na tijelu: uzroci izgleda i metode liječenja