Giht u muškaraca: uzroci i mogućnosti liječenja


Giht je rijetka bolest, koju karakterizira nakupljanje soli mokraćne kiseline u zglobovima. Giht je češći kod muškaraca nego kod žena. Čini se u vrlo bolnim napadima i mogu se pojaviti u bilo kojem zglobu ljudskog tijela.

Promiče razvoj gihta, pretilosti, sjedilački način života, strast za alkoholna pića, kao i nasljedstvo - u nazočnosti bliskih srodnika, jednom su oboljela od gihta, rizik od ove bolesti povećava s vremena na vrijeme.

Glavni uzroci gihta kod muškaraca

Giht je povezana s poremećenim metabolizmom, tako da se češće to događa kada problemi s izlučivanjem purina - tvari u velikim količinama koje su sadržane u mesu, mahunarkama, određene vrste riba, gljive, u šparoga, kakaa i čaja, ali najviše od svega - u crnom vinu i pivu. Ljudi čija je prehrana bogata tim proizvodima najviše su izloženi riziku od gihtova.

Zašto purini mogu ostati u tijelu? Češće se povezuje s bubrežnim bolestima zbog kojih se soli mokraćne kiseline slabo filtriraju i akumuliraju u tkivima.

Giht može potaknuti bolesti kao što su hipertenzija, visoki kolesterol, dijabetes, ateroskleroza, kao diuretik, aspirin i lijekovi za liječenje visokog krvnog tlaka.

Simptomi bolesti

Giht se gotovo uvijek pojavljuje iznenada, često noću. U muškaraca postoje slijedeći simptomi gihta:

  • Kratkoročni teški napadi boli lokalizirani u zglobovima velikih prsta, na zglobovima koljena, koljena ili zglobova. Koža iznad ovih zglobova postaje crvena i zamagljuje, osjeća se vruće na dodir. Dodirivanje tih dijelova tijela uzrokuje intenzivnu bol. Bol može trajati do 3 dana, a zatim nestati, ali uskoro će se ponovno pojaviti. Učestalost napada povećava se s vremenom, a njihovo trajanje se povećava, a vrijeme između napada smanjuje.
  • Između napada, pacijent ima dugotrajnu nelagodu u zglobovima.
  • Širenje bolesti - s početkom na jednom mjestu, gihta može na kraju prekriti druge zglobove.
  • Pojava tofusovih čvorova s ​​nagomilavanjem kristala soli koji se pojavljuju iznad upaljenih zglobova ili u aurikama.

U naprednim fazama gihta može uzrokovati urolitijazu, a ponekad i pijelonefritis.

Metode liječenja

Cure akutni napad gihta u kratkom vremenu je nemoguće, ali neke mjere pomoći će smanjiti bol. Bolesnik treba strogo pridržavati ležaja za spavanje. Pod bolnim udovima, preporuča se staviti jastuk ili presavijen deka tako da se nalaze iznad razine tijela. Ako je bol potpuno nepodnošljiva, možete ih ohladiti ledom. Kompresija dimexida ili Vishnevskog mlijeka također će pomoći ublažavanju akutne boli.

U akutnim napadima, morat ćete strogo ograničiti unos hrane - ne jedite ništa osim biljnih juha ili vrlo tekućih žitarica kuhani na mlijeku.

Stoga je potrebno koristiti puno tekućine - dan najmanje tri litre vode.

Bolovi protiv bolova gotovo se ne pomažu da se riješe boli. Kako bi se uklonili akutni gihtački napad, liječnici propisuju sljedeće lijekove:

  • Protuupalni lijekovi koji ne sadrže steroide - ibuprofen, indometacin, diklofenak, itd. Oni smanjuju upalu u zglobovima, čime se smanjuje bol. Giht se ne liječi, pomažu u ublažavanju simptoma akutnih napada.
  • Kolhicin. Smanjuje upalu, inhibira imunosne reakcije, a također poboljšava stanje pogođenog zgloba. Uzmi ga strogo prema receptu liječnika.
  • Hormonski lijekovi - deksametazon, metilprednizolon, triamcinolon, betametazon, itd. Propisani su s niskom učinkovitošću kolhicina. Može znatno smanjiti simptome boli, potiskujući upalni proces. Postoje u obliku tableta ili injekcija.

Uklanjanje akutnog napada je samo dio terapeutskog liječenja gihta. Potrebno je riješiti se samog razloga zbog kojeg je ta bolest počela. Pa, budući da je glavni uzrok gihta suvišak u tijelu određenih soli, bit će potrebno normalizirati njihovo povlačenje iz pacijentovog tijela.

Tkiva hrskavice će početi da se obnove, pušenje će se smanjiti, mobilnost i aktivnost zglobova će se vratiti. I sve to bez operacija i skupe lijekove. Dovoljno je započeti.

Najvažnije mjesto u liječenju gihta kod muškaraca daje pravu prehranu. S ograničenjem određene hrane u prehrani, možete značajno smanjiti akumulaciju soli u tijelu. Dijeta bi se trebala pridržavati sljedećih načela:

  • Hrana mora biti redovita, najmanje tri puta dnevno.
  • Nemoguće je prejedati, a još više - organizirati štrajk glađu. Kod gihta mogu uzrokovati suprotan učinak, oštro pogoršavajući stanje bolesnika.
  • Potrebno je postupno smanjiti težinu, ako se pojavi pretilost.
  • U prehrani su nedopustivi nusproizvodi od mesa i crveno meso, kao i haringa, inćuna, mahunarki, začinsko jelo. Potrebno je potpuno isključiti takva alkoholna pića kao što su pivo, crno vino, konjak, šampanjac.

S pravodobnim pristupom liječniku za liječenje gihta od muškaraca nije jako teško. Svaka samostalna terapija ne samo da može dati nula učinak, već i uzrokovati samo komplikacije bolesti.

Simptomi gihta kod muškaraca

Teška bol u zglobovima može signalizirati da je to napad na giht. Muškarci su sklonije ovoj bolesti. Kako prepoznati bolest znakovima, kako ne biste pogoršali stanje? Saznajte više o simptomima gihta u različitim fazama njegove manifestacije.

Što je giht i kako se manifestira?

Prije nego što razmotrimo znakove koji ukazuju na prisutnost gihta, vrijedi dati definiciju same bolesti. Kada odjednom početi ozlijediti, spali zglobove, osobito noću, ima oteklina - ona je prešla bolest gihta. Arthrosis nastaje zbog taloženja soli mokraćne kiseline na njima, koji izgledaju poput mikroskopskih kristala, ali dovode do života muški problemi i patnje.

Giht je predisponiran ljudima koji konzumiraju velike količine hrane visoke količine purina, pate od urolitijaze, visokog krvnog tlaka, dijabetesa i težine koja prelazi normu. Ponekad bolest ima genetsku nasljednost, osobito u muškoj liniji, tada se početno naziva idiopatska u početnoj fazi. Liječenje zglobova bit će učinkovitije ako paralelno pratite razvoj istodobnih bolesti.

Znakovi gihta kod muškaraca

U medicinskoj praksi, postoje velike simptomi gihta, koje ne treba zanemariti, jer se bolest može napredovati, udaranje nove zglobove, pogoršanje zdravlja i ljudskog uplitanja u donosi život punim životom zbog nedostatka normalne aktivnosti. To su simptomi:

  • pritisak bolova na području upale, naročito noću ili ranim jutarnjim satima;
  • oticanje, crvenilo;
  • ograničavanje pokretljivosti upaljenog zgloba;
  • Koža na mjestu upale postaje sjajna zbog napetosti;
  • temperatura u zajedničkom području raste, postaje vruća.

Starost kada se prvi simptomi gihta kod muškaraca češće pojavljuju nakon 35-37 godina. Oni su više predisponirani za bolest, koja se razvijaju brže. Čimbenik je da su soli mokraćne kiseline masivno prevladavaju u pivu, mesnim proizvodima, vinskom vinu, koje vole većina muškog stanovništva. Najmanju ulogu igra genetika. Utječe na nedostatak muškog kromosoma, koji ima izravan utjecaj na bubrege.

Na nogama

Najčešća varijanta ove bolesti je upala zgloba velikog prsta. Podmukla bolest može utjecati na stopalo, koljena, gležanj. Kada se pojave prvi simptomi, trebate zatražiti pomoć od medicinske ustanove. Kašnjenje doprinosi brzom tijeku bolesti koja će se proširiti na susjedne zglobove, što na kraju dovodi do ograničenja kretanja, invaliditeta. Znakovi gihtova na nogama imaju svoje osobine, o kojima možete saznati više.

Napad gihta artritisa

Giht voli noćne satove. Oštra nepodnošljiva bol počinje pulsirati na mjestu upale zgloba. Popodne, bolest u početnoj fazi ne smije davati znakove ili bolne osjećaje podnošljivijima. Akutni napad ponekad traje nekoliko dana, a ako ne podnese nikakav tretman, odgađa se jedan ili dva tjedna ili više. Tijekom pojave tumora, koža se proteže do sjaja. Vanjski zglob izgleda konveksno, dobiva crvenkastu boju, osjeća se vruće na dodir.

nelagodnost

U vezi s bolnim osjećajima, koji mogu mijenjati intenzitet vala, zajednička pokretljivost se smanjuje. Uz giht palca stopala tijekom hodanja, postoji pritisak na upaljeno područje. S bolovima u koljenu, postoji tendencija da šepati. Uznemirenost postaje toliko jaka da donosi fizičku patnju. U takvim vremenima nije moguće oslanjati se na lošu nogu. Stanje pogoršava činjenica da je većina muškaraca sklona gihtu prekomjerna težina zbog čega pritisak na lokomotorni zglob postaje jači.

Povišena temperatura u zajedničkom području

U razdoblju ozbiljne pogoršanja, kada zglob postaje upaljen, ima oteklina, crvenilo, temperatura može porasti ne samo oko oštećenog područja, već općenito. U kritičnom trenutku, povećanje dosegne 38,0-38,5 stupnjeva i više. Mjesto pojavljivanja otekline zgloba postaje vruće, što se osjeća čak i uz lagani dodir. Lijekovi iz temperature u ovom slučaju vjerojatno neće pomoći. Potrebno je piti maksimalnu količinu vode za uklanjanje višak soli iz bubrega i "ispirući" zglobove.

Gouty tofus

U reumatologima koncept tofusa odnosi se na nakupljanje bijelih kristala soli mokraćne kiseline, ne samo na zahvaćenom zglobu nego i na susjednoj površini kože. Pojavljuju se kao posljedica odsutnog liječenja. Tofuse s gihtom izgledaju kao čvorovi konveksnog oblika različitih veličina, koji imaju svojstvo pucanja i dovođenja teške patnje pacijentu. Tijelo reagira na tofuy kao strano tijelo: snažna upala počinje na mjestu akumulacije kristala zbog akumulacije leukocita, koja je započela borbu za zdravlje.

Kako giht utječe na ruke

Simptomi gihta kod zrelih muškaraca na gornjim udovima malo se razlikuju od znakova bolesti zglobnih nogu. Prsti i područje lakta često pate. Bol koja se pojavila, posebno u mraku, trebala bi postati signal upozorenja o mogućoj dijagnozi gihtova. Uz nastavak upale zglobova prstiju, oni steknu vezivost, mobilnost je ograničena, a na kraju i potpuno nestaje. Bez liječenja, čunji nastali na zglobovima i dalje rastu. Tofusy se više akumulira u blizini ploče nokta, ističući bijelim neugodnim tuberkulama.

Bolest koja utječe na zglobove lakta utječe na rad cijele ruke. Jaka pulsirajuća bol može pružiti humeru, ukočenost se javlja. Lakat tijekom pogoršanja prestaje savijati, bubri, pojavljuje se crvenilo. Sindrom boli ponekad prati povećanje temperature, osjećaj topline na mjestu nakupljanja soli. Neposredni kontakt s liječnikom olakšat će stanje.

Dijagnoza gihta kod muškaraca

Ako se nekoliko prethodno razmatranih simptoma gihta kod muškaraca podudara, uvijek se morate obratiti zdravstvenoj ustanovi. Liječnik arthrologist ili reumatolog, prije utvrđivanja konačne dijagnoze, provodi pregled pacijenta. U prvoj fazi, daje se smjernica za dostavu biokemijskog krvnog testa i rendgensku snimku zglobova u kojem se pretpostavlja giht. Laboratorijska ispitivanja u prisutnosti bolesti, pokazat će povećanu razinu mokraćne kiseline.

Rendgenske snimke, koje će biti vidljive deformacije zglobova, izrasline u tor, jaz suziti kako bi potvrdili dijagnozu gihta. U slučajevima kada je potrebno znati uzrok točnije pojavila bol i krvne testove i X-zrake ne daju 100 -% - Noa jamčiti pouzdanost dijagnoze, uzeti punkciju piercing za proučavanje zglobne tekućine.

Što je gihta kod muškaraca - simptomi i liječenje

Giht u muškaraca je metabolički poremećaj koji karakterizira taloženje soli urata (urata) u zglobovima. Bolest se javlja u oko 0,5-2% populacije i utječe uglavnom na starije muškarce. Razmislite o glavnim znakovima i liječenju gihta kod muškaraca, mogućim komplikacijama i preventivnim mjerama.

Značajke razvoja i uzroka patologije

Temelj artroze je stalan nakupljanje mokraćne kiseline u tijelu zbog smanjenja brzine njegovog izlučivanja bubrega. Kao rezultat toga nastaje hiperuricemija - oštar porast koncentracije mokraćne kiseline u krvi, nakon čega slijedi taloženje kristala njezinih soli na površini zglobova. Najčešće se mokraćna kiselina nakuplja u velikim i malim artikulacijama donjih ekstremiteta, povremeno uzrokujući akutne napade upale.

Najveća učestalost muškaraca pada u dobi od 40-50 godina. Žene pate od gihta 7 do 15 puta rjeđe, što je povezano s visokom sposobnošću estrogena proizvedenog u tijelu da oslobađa urat.

Glavni razlozi gihta muškaraca su:

  • Gutanje višak količina purinskih derivata - složeni organski spoj koji se razgrađuje formiranjem mokraćne kiseline. Glavni izvori tvari su crveno meso, masna riba, mahunarke, jaki čaj, kakao i kava. Veća opasnost koja proistječe od alkohola (posebno piva, jabučnog određene koktela), koji sadrže velike količine prekursora spojeva guanin - ksantin i gvanozin;
  • Odgođeno izlučivanje urata zbog zatajenja bubrega i drugih patologija mokraćnog sustava;
  • Enzimatički poremećaji u tijelu uzrokovani smanjenjem proizvodnje tvari odgovornih za preradu purina. Kao rezultat toga nastaje suvišak spojeva, koji nisu uključeni u biokemijske procese i raspadaju se s formiranjem velike količine mokraćne kiseline;
  • Povećana sinteza mokraćne kiseline u tijelu pod utjecajem kroničnog stresa, alkoholizma, metaboličkih bolesti ili kao posljedica dugotrajne uporabe određenih lijekova.

Također, čimbenici rizika za razvoj zajedničkog gihtova kod muškaraca uključuju potrošnju prekomjerne količine životinjskih bjelančevina i masti, pretilosti, traume i tumorskih bolesti. Utvrđeno je da patologija može imati genetski određenu prirodu, ali mehanizam njene baštine nije potpuno razumljiv.

Simptomi bolesti

U ranim fazama je zabilježena asimptomatska hiperuricemija. Nema ozbiljnih manifestacija bolesti, ali klinička analiza pokazuje višak sadržaja urata u sedimentu krvi ili urina.

Najčešće, prvi znakovi patologije iznenada se razvijaju na pozadini potpune dobrobiti. Često su čimbenici koji izazivaju predrasude u prehrani, prejedanju, zloupotrebi alkohola i stresu. Tu je akutni gihta artritis, karakteriziran upalom zglobova. Obično, prije svega, mali zglobovi velikih prstiju na jednoj nozi su pogođeni. Tada se patologija može proširiti na druge zglobove: koljeno, gležanj, lakat, zglob, metatarsophalangeal. Gouty napadi traju prosječno nekoliko dana do 5-6 tjedana.

Karakteristični simptomi gihta na nogama kod muškaraca tijekom pogoršanja su:

  • Oštra bol pritiskanja u pogođenim dijelovima tijela, povećavajući se u noći i ujutro;
  • Oticanje, crvenilo kože i groznica na području zahvaćenog zgloba;
  • Ograničenje pokretljivosti ekstremiteta na području upaljenog zgloba.

Tijekom vremena, tofusi se formiraju na zahvaćenim područjima - bolno zgušnjavana područja potkožne pinealne žlijezde promjera do 2 cm, koja sadrži veliki broj kristala mokraćne kiseline. Gihni čvorovi obično se nalaze u području bedara, štapića, ahilskih tetiva, preko zahvaćenih zglobova stopala. Ponekad se tekući sastojci formacija izlučuju kroz fistule.

Nakon završetka napada gihta, postavlja se interkritično razdoblje bolesti. U ovoj fazi svi su simptomi upale zglobova. S pravodobnim tretmanom i isključivanjem učinaka čimbenika izazivanja, remisija može dugo trajati. Međutim, bilo koji zanemarivanje preporuka liječnika vodi do ponovljenog pogoršanja.

Bolest u velikoj većini slučajeva prolazi u kroničnu formu, koja se očituje valnom izmjenom razdoblja dobrobiti i akutne upale. U ovoj fazi postoji akumulacija urata ne samo u sinovijalnoj tekućini zgloba, već iu tkivima unutarnjih organa. Postoji postupna deformacija koštanih zglobova, što često dovodi do gubitka pokretljivosti i invaliditeta.

Često giht očituje sekundarno oštećenje organa mokraćnog sustava: Kristali soli su pohranjena u uretera, mokraćnog mjehura i bubrežne zdjelice, izazivajući razvoj trajnim upalnim procesom. Većina muškaraca s dijagnozom kroničnog pijelonefritisa i nefrolitijaze - stvaranje bubrežnih kamenaca.

Kod prvog znaka gihta, odmah se posavjetujte s liječnikom. U svim stadijima patologije, osim početnog, može se razviti urolitijaza, što često dovodi do zatajenja bubrega.

dijagnostika

Nakon što se bavio pitanjem, što je giht kod muškaraca, razmotrit ćemo glavne metode dijagnosticiranja bolesti. Istraživanje obuhvaća sljedeći skup aktivnosti:

  • Vizualni pregled i palpacija zahvaćenih zglobova;
  • Razgovarajte s pacijentom za prikupljanje anamneze;
  • Biokemijska analiza urina i krvi na sadržaj spojeva mokraćne kiseline;
  • Klinički test krvi za otkrivanje znakova upale;
  • Ultrazvuk bubrega i urinarnog trakta;
  • Rendgenskim, MRI i drugim instrumentalnim pregledima zahvaćenih zglobova kako bi se odredila priroda i opseg lezije;
  • Analiza sinovijalne tekućine za isključivanje zarazne prirode upale.

Najviše otkriva su instrumentalne metode dijagnoze. Na rendgenskoj snimci ili fotografiji gihtova muškaraca moguće je otkriti karakterističnu deformaciju zgloba, zagušenost kristala urata, lezija osteoplastičnog tkiva.

Prisutnost viška mokraćne kiseline u sedimentu krvi ili urina nije jedini i dovoljan razlog za dijagnozu. Samo 10-15% muškaraca s povišenim udjelom urata u tijelu potvrđuje se gihtom.

liječenje

Kompleksna terapija usmjerena je na zaustavljanje bolnih simptoma upale, sprečavanje razvoja relapsa i komplikacija. U akutnom napadu, liječenje gihta za muškarce uključuje dvije glavne aktivnosti:

  • Uklanjanje upale putem kolhicina lijekovi NSAR (naproksen, indometacin, fenilbutazon) ili immunosupressovov u slučaju nedovoljnog učinkovitosti NSAR. Najčešće propisane lijekove za oralnu uporabu, s teškim tijekom bolesti, lijekovi se primjenjuju intravenozno.
  • Ograničenje unosa spojeva serije purina s hranom. Glavne značajke dijeta za giht za muškarce je da se eliminiraju sljedeće namirnice: crveno meso i masne ribe, mesnih proizvoda, konzervirana hrana, kobasice, špinat, cvjetača, grašak, leća, kvasac proizvodi, čaj, kava, alkoholna pića.

Da biste smanjili koncentraciju mokraćne kiseline, morate se pridržavati niske kalorijske vegetarijanske prehrane. Dnevni unos proteina ne smije biti veći od 5 g. Korisni proizvodi za gihtove spojeve su:

  • Mlijeko s malo masnoća i pića s kiselim mlijekom;
  • Sorte sirovog sira;
  • Voće i povrće (osim zabrane);
  • Bijelo meso i riba s niskim udjelom masti;
  • Zobena kaša, heljda i riža riža.

U nedostatku problema s bubrezima, preporuča se pratiti dovoljan režim pića za uklanjanje soli mokraćne kiseline. Korisno je piti alkalnu mineralnu ili čistu filtriranu vodu s dodatkom kriške limuna ili naranče.

U vrijeme pogoršanja gihta, bolesni dio mora biti imobiliziran. Eliminirati nemir i spriječiti recidive fizioterapiju (elektroforeza, magnetski i laserska terapija), u kombinaciji s lijekovima, kao i za masažu i fizikalnu terapiju. Kao dodatna metoda liječenja gihta kod muškaraca kod kuće, folk lijekovi se pokazali dobro:

  • Infuzija celera. Ljušteno ribanje trlja na veliku rešetku, 1 žlicu dobivenu težinu za punjenje 0,5 l kuhane vode i inzistira na 20-30 minuta. Pijte 3 puta dnevno za jednu čašu, bez obzira na unos hrane;
  • Čaj od breskve. Jednu čajnu žličicu ispranih natečenih, ali još ne upakiranih pupoljaka, kako bi se skuhalo 0,5 šalica kipuće vode. Infuzija koja se koristi tijekom dana 2-3 sata;
  • Biljni dekocije. Izmiješati u jednakim omjerima cvijet vapna i ljekovitu tratinčicu, jednu žličicu sirovog materijala se pere sa 2 čaše tople vode. Nakon 30-minutnog napitka, uzmite pola stakla 4 puta dnevno. Kao medicinski sirovinski materijal, možete koristiti i plantažu, kopriva, kalendulu, jagode i zob.

Komplikacije i prognoza

Kronični giht kod muškaraca dovodi do razvoja sljedećih komplikacija:

  • Deformacija i gubitak zajedničke mobilnosti;
  • Gouty artritis;
  • osteoporoza;
  • Kršenje funkcije mokraćnog sustava, uključujući otkazivanje bubrega;
  • Ishemijska srčana bolest.

Uz početak liječenja gihta, zglobovi muškaraca su povoljni. Čimbenici koji otežavaju prognozu bolesti su mlada dob pacijenta (do 30-35 godina), prekomjerna tjelesna težina, prisutnost metaboličkih poremećaja i istodobnih bubrežnih patologija.

Giht zglobova u muškaraca je teška kronična bolest, što dovodi do teških posljedica. Jedini uvjet za oporavak je održavanje zdravog načina života i poštivanje svih preporuka liječnika.

Giht - znakovi i liječenje kod muškaraca, dijagnoza

Giht je dovoljno ozbiljna bolest koja može brzo stjecati kronični oblik. Bolest se može pojaviti i kod muškaraca i kod žena, ali kod muškaraca to je više podmukao. Na prvim alarmantnim znakovima potrebno je obratiti se liječniku.

Uz liječenje lijekova, može se koristiti i tradicionalna medicina. Oni su detaljno opisani u članku. Međutim, ne zaboravite se posavjetovati s liječnikom prije početka bilo kakvog lijeka.

Giht - opis

Giht - znakovi i liječenje kod muškaraca

Giht je rijetka bolest koju karakterizira giht kod muškaraca zbog nakupljanja soli mokraćne kiseline u zglobovima. Giht je češći kod muškaraca nego kod žena. Čini se u vrlo bolnim napadima i mogu se pojaviti u bilo kojem zglobu ljudskog tijela.

Promiče razvoj gihta, pretilosti, sjedilački način života, strast za alkoholna pića, kao i nasljedstvo - u nazočnosti bliskih srodnika, jednom su oboljela od gihta, rizik od ove bolesti povećava s vremena na vrijeme.

Giht se zove "bolest kraljeva" i aristokrata, jer proizlazi iz neuobičajene prehrane i pića. Bolest želuca poznata je još od davnih vremena. Hipokrat je prvi put opisao u 5. stoljeću prije Krista. Zanimljivo je da višak mokraćne kiseline stimulira mentalnu aktivnost.

Od bolesti gihta pretrpio mnoge poznate ljude - Leonardo da Vinci, Alexander Makedonski, Isaac Newton, Charles Darwin. Neki znanstvenici vjeruju da bolest pomaže u razvijanju talenata.

Sada se giht smatra rijetkom bolesti. U Rusiji oko 0,1% stanovništva pati od bolesti, u Europi - oko 2%. Muškarci pate od gihta u prosjeku 4 puta češće od žena. Bolest kod žena obično se razvija nakon 55 godina, kod muškaraca - nakon 40 godina.

Prije menopauze, žene rijetko boluju od gihta zbog djelovanja estrogena na izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela. Djeca i mladi momci skoro ne pate od bolesti.

razlozi

Glavni uzrok bolesti je povećana razina mokraćne kiseline u krvi. Kod gihta, kristali mokraćne kiseline se taložu u zglobovima i organima. To dovodi do djelomičnog ili potpunog uništenja zgloba. Bolest utječe na zglobove prstiju, noge, ruke, laktove i koljena. Najčešće, prsti pate od gihta.

Bez pravilnog pravodobnog liječenja, gihta zahvaća nove zglobove, što dovodi do problema s bubrezima i mokraćnim mjehurom. Bolest često ide u kronični oblik.

Razvoj gihta ide u četiri faze:

  1. Asimptomatska pozornica.
  2. Akutni giht artritis.
  3. Interkriticno razdoblje.
  4. Kronični gihtaški naslage u zglobovima.

Giht je povezana s poremećenim metabolizmom, tako da se češće to događa kada problemi s izlučivanjem purina - tvari u velikim količinama koje su sadržane u mesu, mahunarkama, određene vrste riba, gljive, u šparoga, kakaa i čaja, ali najviše od svega - u crnom vinu i pivu. Ljudi čija je prehrana bogata tim proizvodima najviše su izloženi riziku od gihtova.

Zašto purini mogu ostati u tijelu? Češće se povezuje s bubrežnim bolestima zbog kojih se soli mokraćne kiseline slabo filtriraju i akumuliraju u tkivima.

Giht može potaknuti bolesti kao što su hipertenzija, visoki kolesterol, dijabetes, ateroskleroza, kao diuretik, aspirin i lijekovi za liječenje visokog krvnog tlaka.

Giht se javlja u dva slučaja. Prvo - tijelo proizvodi previše mokraćne kiseline, a bubrezi nemaju vremena za uklanjanje. Drugi je kada je količina mokraćne kiseline normalna, no bubrezi se ne mogu nositi s njihovom funkcijom.

Rizik za početak bolesti su ljudi koji:

  • pate od hipertenzije, hiperlipidemije, prekomjerne težine, zatajenja bubrega, dijabetesa, problema s trbuhom;
  • preferiraju hranu bogatu proteinima - meso, riba, gljive, grah, grašak;
  • mali potez;
  • podvrgnuti antitumorskoj terapiji;
  • često koriste alkoholna pića, osobito pivo.

Postoji nasljedna sklonost gihtu.

Giht: znakovi u muškaraca

Giht se gotovo uvijek pojavljuje iznenada, često noću. U muškaraca postoje slijedeći simptomi gihta:

Kratkoročni teški napadi boli lokalizirani u zglobovima velikih prsta, na zglobovima koljena, koljena ili zglobova. Koža iznad ovih zglobova postaje crvena i zamagljuje, osjeća se vruće na dodir.

Dodirivanje tih dijelova tijela uzrokuje intenzivnu bol. Bol može trajati do 3 dana, a zatim nestati, ali uskoro će se ponovno pojaviti. Učestalost napada povećava se s vremenom, a njihovo trajanje se povećava, a vrijeme između napada smanjuje.

Između napada, pacijent ima dugotrajnu nelagodu u zglobovima. Širenje bolesti - s početkom na jednom mjestu, gihta može na kraju prekriti druge zglobove.

Pojava tofusovih čvorova s ​​nagomilavanjem kristala soli koji se pojavljuju iznad upaljenih zglobova ili u aurikama. U naprednim fazama gihta može uzrokovati urolitijazu, a ponekad i pijelonefritis.

Giht je akutan i kroničan. Znakovi akutnog giht se javljaju tijekom vremena napada bolesti. Oni se događaju nakon prejedanja i pijenja alkohola. U napadu gihta, sljedeći simptomi:

  1. noću ili rano ujutro oštra bol u zglobu;
  2. Tijekom dana bol se malo smanjuje, ali se opet pojačava noću;
  3. zglob je upaljen - u većini slučajeva, to je spoj velike tofe;
  4. zajednički nabrekli, temperatura se diže;
  5. koža oko zgloba postaje crvena i sjajna;
  6. postoje i drugi simptomi - mučnina, žgaravica, podizanje pritiska, nestajanje apetita.

Kronični oblik bolesti se razvija nekoliko godina nakon prvog napada gihta, ako se ne liječi bolest. Kronični tofusnaya giht obično uzrokuje poremećaj bubrega, uzrokuje bubrežne kamence i gihta nefritisa.

Komplikacije gihta

Bez pravilnog liječenja za giht, formiraju se gihta čvorovi - tofusi, liječnik ih lako dijagnosticira. Tofusy predstavljaju naslage soli mokraćne kiseline. Noge žućkaste boje formiraju se na nogama, aurikulama, laktovima, stopalima, prstima ruku, bokovima, nogama, na čelu i blizu čunjastog sloja nosa.

Kada prasak nodula, vidljivi su bijeli kristali mokraćne kiseline. Osoba osjeća tešku bol u zahvaćenim područjima.

Ljudsko tijelo percipira gihtove čvorove kao strano tijelo, s kojim se treba boriti. Kao rezultat, povećava se broj leukocita i počinje upala. Bolest se često kombinira s dijabetesom i pretilosti.

Giht bez liječenja dovodi do urolitijaze. U ovom slučaju bubrežni kamenci formirani su iz kristalizirane mokraćne kiseline. Bubrežni kamenci mogu uzrokovati zatajenje bubrega i dovesti do smrti.

dijagnostika

Za dijagnozu gihta, važno je otkriti povišenu mokraćnu kiselinu u krvi. Na rendgenima zglobova, sužavanje zglobnog razmaka određuje se deformacija zglobnih površina.

Glavni klinički dijagnostički znakovi giht:

  • više od jednog akutnog napada artritisa, maksimalnu upalu zgloba već u prvom danu;
  • crvenilo kože nad zahvaćenom zglobom;
  • oteklina ili bol lokalizirana u zglobu prvog pete, čvorići - tophi, asimetrična oteklina zahvaćenog zgloba, u kasnom razdoblju - oštećenja bubrega u obliku urolitijaze.

Uz pomoć instrumentalnih metoda:

  1. roentgenološki vidljiva reumatoidna deformacija zglobova;
  2. Ultrazvuk bubrega otkriva prisutnost kamenja u bubrežnom zdjelici.

U laboratorijskim istraživanjima:

  • u sinovijalnoj tekućini, pronađeni su kristali mokraćne kiseline;
  • u krvi - povišene razine mokraćne kiseline, leukocitoze, povećane razine kreatinina

Giht: liječenje kod muškaraca

Giht kod muškaraca zahtijeva složeno liječenje. Nakon zaustavljanja akutnog napada, terapija se provodi u nekoliko faza:

  1. korištenje kolhicina. Ovaj lijek ublažava akutnu bol, ali može biti dobar način prevencije. Lijek je bezopasan za tijelo, ne daje nuspojave, a gotovo sve izlučuje u mokraći;
  2. uzimanje lijekova usmjerenih na normalizaciju funkcioniranja bubrega. U ovom slučaju, moguće je prilagoditi razinu kiselina u tijelu i izbjeći pogoršanje giht;
  3. tijekom masaže. Važno je uzeti najmanje 2 tečaja masaže - u jesen i proljeće, kada bolest pogorša.

Ne najmanje uloga u izdavanju tretmana je rezervirano za kontrolu tjelesne težine. Optimalno se pridržavajte prehrambenog režima prehrane, uskratite se teškim proteinima (gljive, mahunarkama), začinjenom, slanom hranom.

Pa, u zaključku, trebali biste se usredotočiti na zdrav stil života. To će vam pomoći ne samo da smiruje simptome bolesti, već i da se spriječi njegova relapsa i potreba liječenja.

Konzervativno liječenje

Liječenje gihta bolesti najbolje je obaviti na složen način. Nakon uklanjanja akutnog napada, potrebno je odmah započeti liječenje, koje se odvija u nekoliko faza:

  • Prijem kolhicina. Colchicine ublažava akutni napad, također se uzima za profilaksu prema liječničkom receptu. Ovaj lijek gotovo je bezopasan za tijelo, jer to je izvrsno prikazano.
  • Uzimanje lijekova. Pacijenti trebaju uzimati lijekove za normalizaciju bubrega i lijekova koji reguliraju razinu mokraćne kiseline u tijelu kako bi se izbjeglo pogoršanje bolesti.
  • Upravljanje težinom. Najbolje je držati se prehrane i izbjegavati teške proteinske hrane, mahunarke i gljive, pretjerano slanu i začinjenu hranu. Ali iscrpljujuća i ograničavajuća u svim dijetama također loše utječu. Tijelo počinje intenzivno proizvoditi mokraćnu kiselinu, što može dovesti do pogoršanja bolesti.
  • Masaža. Potrebno je uzimati dvije terapeutske masaže godišnje - u proljeće i jesen.
  • Održavanje zdravog načina života. Da biste izbjegli ponovljene napadaje i kronični tijek bolesti, trebate voditi zdrav stil života, odreći alkohol, osobito pivo i pušiti.

Kirurško liječenje

Bez kirurške intervencije ne može, ako su konzervativne metode neučinkovite, a giht i dalje napreduje. Operacija omogućuje uklanjanje velikog, masivnog tofusa, koji uzrokuju:

  1. bol;
  2. pritisak na zglob;
  3. njezinu deformaciju.

Operativni tretman se obično izvodi pod anestezijom infiltracije novakaina. Moguća anestezija s lidokainom, ako je pacijent netolerantan novokainu.

Ako tofusy nisu povezani s tetive i zglobne membrane, onda su uklonjene bez puno poteškoća. Takvi su češeri teški dodirni, ispunjeni viskoznom mokraćnom kiselinom, u konzistenciji slično zubnoj pasti.

Kada neoplazije značajno uništavaju obližnje tkivo, tetive i koštano tkivo zglobova, većina soli se uklanja, ali neki od njih i dalje ostaju između vlakana tetiva.

Obično je postoperativno razdoblje glatko, ali ponekad manipulacija može izazvati vezanost sekundarne infekcije i sepsa. Šavovi se uklanjaju nakon 10-12 dana nakon operacije.

dijeta

U kontekstu visoke razine mokraćne kiseline u krvi, natrij urate kristala oblikovan i akumulira u zglobovima, što je dovelo do razvoja akutne upale, soprovozhdayuschegoya bubrenja i crvenilo zgloba sa sindromom označenom boli. Mokraćna kiselina je krajnji produkt metabolizma purina - prirodnih tvari koje se nalaze u svim stanicama našeg tijela i gotovo svih namirnica.

Većina „štetno” purin (adenin, gvanin, hipoksantin i ksantina) je prisutna u tkivima životinja visoke metaboličke aktivnosti (npr iznutrice) i u stanice koje se dijele na brzinu (npr kvasac).

Drugi purini, kao što su kofein, teobromin i teofilin, sadržani u kavi, čaju, kakao i čokoladi, ne predstavljaju opasnost u tom pogledu. Biljni proizvodi (na primjer, mahunarke) koji sadrže mnoge purine općenito nisu opasan jer opskrbljuju organskim kiselinama koje pomažu alkalizirati tijelo i eliminirati višak mokraćne kiseline.

Pridržavanje prehrambenih smjernica za giht nije glavna metoda za liječenje gihta, ali može spriječiti ili smanjiti ozbiljnost i učestalost napada bolesti. Broj obroka trebao bi doseći 5-6 puta dnevno, u malim obrocima i obilnom pićem u intervalima između obroka.

  • Ograničite upotrebu mesa, peradi i ribe. Izbjegavajte ili značajno ograničite upotrebu hrane visoke količine purina, poput mesa mladih životinja i ptica; mesnih prerađevina, juha i umaka; morske hrane, masne ribe (haringa, skuša, itd.) i konzervirane ribe; mekušaca.
  • Smanjite potrošnju masti. Hrana bogata mastima smanjuje sposobnost tijela da luči mokraćnu kiselinu i pridonosi razvoju pretilosti. Izaberite izbor u korist povrća u bilo kojoj količini i u bilo kojoj kulinarskoj obradi, uklj. bogato purinima (šparoge, cvjetače, mahunarke). Da biste smanjili količinu zasićenih masnoća u prehrani, pomoći će se mliječni proizvodi - niske masnoće ili niske masnoće.
  • Ograničite ili izbjegavajte piti alkohol. Alkoholna pića (pivo, luke i sl utvrđeni vino, votka, rakija, viski) su jedan od glavnih faktora rizika u razvoju gihta - alkohol bubrežne funkcije blokova na izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela. Tijekom napada, važno je potpuno eliminirati alkohol. Izvan pogoršanja bolesti dopušteno je do 250 ml suhog vina dnevno, ali ne više od 3-4 puta tjedno.
  • Ograničite ili izbjegavajte jesti hranu visoke u fruktozu. Fruktoza značajno utječe na proizvodnju mokraćne kiseline, povećavajući njegovu koncentraciju u krvi. Ona je pronađena u zaslađenih bezalkoholnih pića i sokova, kolača, kečap, voća i bobičastog voća, šećer, kukuruzni sirup i drugih proizvoda.
  • Dajte prednost kompleksnim ugljikohidratima. Jedite više hrane od cjelovitih žitarica, voća, povrća i manje rafiniranih ugljikohidrata, kao što su kremasti kolači, kolači, slatkiši, napitci i proizvodi od tijesta, bijeli kruh.
  • Izaberite mliječne proizvode niske masnoće ili niske masti. Neke studije su pokazale da mliječni proizvodi s niskim sadržajem masti mogu smanjiti rizik od razvoja gihta. Na primjer, dnevno konzumiranje jogurta s niskim sadržajem masnoće ili 2 čaše obranog mlijeka.
  • Ograničiti uporabu proizvoda koji sadrže oksalnu kiselinu. U procesu metabolizma oksalne kiseline nastaju oksalati koji doprinose razvoju urolitijaze. Puno oksalne kiseline sadržane u takvim proizvodima kao carambola, crni papar, peršin, makom, amarant, špinat, blitve, šećerne repe, kakao, čokolada, većina orašastih plodova i bobica, grah.
  • Pijte puno tekućine, posebno vode. Kako bi se poboljšalo izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela i spriječilo formiranje kamenca u bubrezima, preporuča se upotrijebiti dovoljnu količinu tekućine (najmanje 2 litre dnevno) u odsutnosti kontraindikacija srca i bubrega.

U kroničnom tijeku giht, potrebno je strogo slijediti anti-gihta dijeta. Klinička prehrana za giht je smanjenje prehrambeni unos purina baza, od kojih su mnogi, kao što je gore navedeno, postoje u mozgu, jetri, mesu životinja starih, bogatstvo mesnih juha, loboda, prokulice, grašak, grah, leća, jaki čaj, kavu, kakao.

Treba imati na umu da kod kuhanja hrane bogate purinima, oni su u značajnim količinama (do 50%) pretvoreni u bujon. Bogato meso i ostali jaki buzdovi su bitni izvori purinskih baza, a meso ili riba na taj način oslobođeni su od njih.

Stoga, iz prehrane bolesnika s gihtom, mesne juhe i juhe, kao i prženo meso i ribu trebaju biti isključeni, budući da svi purini ostaju u hrani pri pečenju. Norme purina u prehrani bolesnika s gihtom ne bi smjele biti više od 100-150 mg, dok je u dnevnoj prehrani zdrave osobe sadržano do 800 mg purinskih baza.

S gledišta razumnog ograničavanja štetnih sastojaka u prehrani bolesne osobe, za bolesnika s gihta, neželjeni proizvodi često su nepoželjni za uključivanje u hranu koja sadrži više od 30 mg purina na 100 g proizvoda.

Budući da je protein faktor koji doprinosi unutarnjem formiranju mokraćne kiseline, količina proteina u hrani treba ograničiti na 1 g po 1 kg tjelesne težine. Osim toga, u prevenciji gihta važnu ulogu ima dovoljna količina vitamina. Vitamini C i P doprinose rastvaranju mokraćne kiseline i njegovom potpunom izlučivanju iz tijela.

Prema tome, trebali biti uključeni u prehrani proizvoda koji ne sadrže purina i soli mokraćne kiseline ili sadrže vrlo malo, a također bogate vitaminima gore navedene. Ovo mlijeko i kiselo-mliječni proizvodi, sir, žitarice (heljda, ječam, zob, riža, itd), voća (jabuke, kruške, šljive, naranče, itd.)

Suprotno popularnim uvjerenjima, možete jesti rajčice, krastavce, zelenu salatu, peršin, kopar - one sadrže dosta purina.

Dakle, nije teško primijetiti da s gihom preporučuje se dijeta s vegetarijanskom orijentacijom. Usput, u zemljama u kojima se uglavnom jede biljna hrana, gihta je gotovo nepoznata. I u razdobljima kada postoje neka ograničenja u prehrani stanovništva, broj bolesti gihta smanjuje.

Dokazano je da je za prevenciju i liječenje ove bolesti, zajedno s vegetarijanskom prehranom, korisna terapeutska gladi (istovar i dijetalna terapija).

Za uklanjanje mokraćne kiseline iz tijela preporučljivo je popiti obilno, do 1.5-2 litara slobodne tekućine dnevno. Možete popiti loose čaj, voće, bobicu, sokove od povrća, mlijeko, alkalnu mineralnu vodu.

Jako čaj i kava bi trebali biti isključeni. Prekomjerna stolna sol je štetna. Potrebna je hrana bezalkalno ili pod slanom.

Terapeutska vježba - LFK

Dobar učinak na tijek fizičkih vježbi gihta koji imaju za cilj razvoj mobilnosti zglobova. Oni doprinose manjem taloženju soli u njima.

Prikazuje se kompleksi jutarnje higijenske gimnastika, terapeutske vježbe, hodanje, trčanje, skijanje, i to s dobrim izdržljivost - Igranje sportova: badminton, tenis, odbojku (za mlade), kriket, čunj (za starije pacijente), plivanje, jahanje biciklom. Fizičke vježbe s ciljem razvoja mobilnosti zglobova, pridonose manjem taloženju soli u njima, povećavaju učinkovitost liječenja.

Gimnastika, koja se preporučuje za giht, ima za cilj povećati metabolizam. Nakon završetka studija u krvi, smanjuje se količina mokraćne kiseline, poboljšava se cirkulacija venske i arterijske krvi, povećava amplituda pokreta, povećava elastičnost mišića i ligamenata.

Najbolje je vježbati tijekom kroničnog tijeka bolesti ili u akutnoj fazi - nakon smanjenja oteklina, crvenila i boli.

Pacijent mora uzeti u obzir da će performanse tjelesnih vježbi biti popraćene bolnim senzacijama. Trening se ne smije zaustaviti - tijekom vremena bol će se smanjiti. Svi pokreti trebaju biti dovedeni do maksimalne amplitude, bol ne bi smio ograničiti. Ako se bol pojačava, bolje je obavljati pasivne pokrete.

Važno! Ako je povećanje oteklina zgloba tijekom gimnastike i povećanje temperature, aktivnost treba odmah zaustaviti. Ako na kraju sesije postoji povećana palpacija, umor, brzo disanje, njihov se intenzitet treba smanjiti.

Liječenje s narodnim lijekovima

Postoje mnoge metode liječenja gihta s tradicionalnom medicinom, ali bolje je konzultirati se s liječnikom prije korištenja.

  1. Alat broj 1. Uzmite veliki bazen i napunite ga žitaricama pšenice ili bilo koje druge žitarice. Prije toga stajati pod kontrastnim tušem, koji bi trebao trajati najmanje 15 minuta, ako zglobovi budu na rukama, onda se ruke moraju masirati sapunom pod tekućom vodom. Nakon suprotne duše, bolesni udovi moraju biti spušteni u zdjelicu i prsti su stisnuli zrno. Trajanje liječenja je 10 dana, frekvencija - 2 puta godišnje.
  2. Broj alata 2. Pogođeni giht udova savršeno smiri pladnjeve ljekarne kamilice. Ne treba se zbuniti sa zajedničkim i troslojnim nivelima, to neće donijeti mnogo potrebne olakšice. Kamilica se mora piti u kipućoj vodi i inzistirati 20-30 minuta, a zatim se okupati. Voda treba biti takva temperatura da ne izgara, trajanje kupanja - dok se voda ne ohladi. Trajanje liječenja je 5 dana.
  3. Znači broj 3. Sakupite zreli konj smreke. Kolekcija bi trebala biti provedena u zimi od prosinca, a završava u ožujku, češeri dospjele u tom razdoblju, jer sadrže mnogo hranjivih tvari, oni su ove godine, sjemenke nisu izgubili svoju sposobnost da klijati i hranjive tvari koje mogu smiruje upalu zglobova. Prikupljeni kukova mora biti neotvorene, što im je potrebno da se izlije vruće, ali ne kipuće vode i inzistiraju 12 sati, a zatim se 3 puta dnevno po pola čaše prije jela.
  4. Znači broj 4. Kuhana riža s malo soli (na sol nakon kuhanja, a ne vrijeme) ima pozitivan učinak na vezivnog tkiva bolestan. Rice dijeta pridonosi gubitku težine i normalizaciji funkcije bubrega i jetre. Trajanje prehrane riže nije duže od 3 dana. Za doručak, kuhana riža i čaša mlijeka. Za ručak, rižu s povrćem i dvije čaše komote. Za večeru, riža s grožđicama i bilo kojeg voća s voćem kompot, čaj i kava bolje isključeni iz prehrane, ali mineralna voda bez plina treba piti u velikim količinama - najmanje 2 litre dnevno.

Mitovi i činjenice o gihtu

Mit 1. Goutovi muškarci se tretiraju pivo. Smatra se da je giht se događa jer bubrezi više ne obavlja svoju funkciju na kraju mokraćne soli iz tijela, ona počinje da se akumuliraju u tkivima zgloba. To je točno, samo za liječenje bubrega nije potrebno. Pivo se neće jasno i ne poboljšava funkciju bubrega u gihta, ali samo pogoršati situaciju. Tijelo počinje s osvetom da se formira urata da bubrezi nisu u mogućnosti da se zaključiti da je to dovelo do novog udara ili teške egzacerbacije bolesti.

Mit 2. Samo ženke mogu stršati kamen. To nije tako, ljudi također nabreknu zglobove velikih prstiju. Uzgoj kosti nije uvijek manifestacija gihta. Ponekad je to posljedica nošenja neudobnih ili preuskih cipela.

Mit 3. Samo alkoholičari pate od gihtova. Ova izjava također je pogrešna. Giht se također može pojaviti u apsolutno ne-drinkers. Alkohol može biti samo razlog zašto se u tijelu pacijenta dogodio metabolički poremećaj, a mokraćna kiselina je prestala biti iz tijela iz tijela, ali je počela deponirati u zglobovima.

Mit 4. Giht je neizlječiva bolest. Ta je izjava također plod nečije mašte. Goutyova bolest je poznata ljudima od antike, kada je još uvijek živio Hipokrat. I već su se drevni doktori uspješno borili protiv bolesti, iako su jednostavno uklonili simptome pogoršanja. Sam tretman traje dugo vremena i zahtijeva cjelovit pristup: lijekove, masaže, kupke, zdrav način života, izbjegavanje alkohola, kofein i pušenje, isključenje proširena sjedi ili stoji poziciju, više sportski i pokreta.

Mit 5: Giht se može razviti samo kod osoba s puno težine. Količina dodatnih kilograma ne utječe na razvoj bolesti na bilo koji način. Takva bolest je genetska i fiziološka u prirodi, pa ako su roditelji patili od gihtova, postoji velika vjerojatnost da će njihovo dijete naslijediti bolest. Također, giht se može razviti kod ljudi s visokim kolesterolom u krvi i dijabetesu.

prevencija

Prevencija gihta podrazumijeva promjenu prehrane u smjeru ograničavanja proteinske hrane, gubitka tjelesne težine, povećane motoričke aktivnosti, dovoljnog režima pijenja (2 litre dnevno). Pacijenti s povišenom razinom mokraćne kiseline koji se ne mogu smanjiti prehranom, naznačeni su za profilaktičku uporabu lijekova za snižavanje njihove razine - kako bi se spriječila pojava kliničkih manifestacija gihta

Giht u muškaraca najčešće je pogođen ozljedama u prošlim zglobovima. Da biste spriječili ovu podmukao bolest i zaustavili njezine simptome, trebali biste radije nositi labavo odijelo, udobne cipele. Precizni parovi istiskuju nogu i nepovoljno utječu na zglobove.

Bolje je ne dopustiti hipotermiju ruku i nogu. U hladnoj sezoni uvijek nosite tople rukavice i čarape. Muškarci, koji je u opasnosti da bude bolestan giht, kao što su vozači, automehaničari koji rade u svim vremenskim uvjetima vani bez rukavica, treba voditi brigu o prevenciji na prvom mjestu. U zglobovima bi uvijek trebali nositi masti za zagrijavanje.

Kada se napada gihta često javljaju i simptomi su bolni, takvi ljudi moraju nužno razmotriti svoj način života.

Oni bi trebali odustati od pušenja, alkohola, koji inhibiraju izlučivanje soli mokraćne kiseline iz tijela. Alkohol za giht valja posebno spomenuti.

Giht je najčešće pod utjecajem zglobova koji su prethodno bili povrijeđeni. Da biste spriječili nove napade, trebali biste nositi labave, udobne cipele, izbjegavajući uske cipele, preferirajući tenisice. Nemojte dopustiti hipotermiju ruku i nogu, na hladnom mjestu nosite vruće vunene čarape na nogama i rukavice ili rukavice na rukama.

Muškarci koji su radili kao vozač, automehaničar, na mjestima gdje je to neophodno u zimi za rad na ulicama s golim rukama, uklanjanje lom, treba voditi brigu o svom zdravlju i da nose zagrijavanje krema za ruke i noge.

S čestim napadima gihta bolesti, morat ćete potpuno razmotriti način života. Pušenje i prekomjerna potrošnja alkohola usporavaju izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela. Od alkoholnih pića morate ukloniti uglavnom pivo. Dobro vino se ponekad može konzumirati u razumnim količinama.

Primanje čaja, kakao i kave također je bolje ograničeno, kofein koji se nalazi u tim pićima, veže mokraćnu kiselinu i usporava njegovo izlučivanje.

Muškarci koji su pretili i pretili imaju veću vjerojatnost da pate od gihta artritisa. Da biste spriječili pojavu gihta ili novih napadaja, trebate slijediti posebnu prehranu. Potrebno je ograničiti unos mesa i ribljih jela, kao i svih masnih, mahunarki, rajčica i gljiva.

Dijeta normalizira tjelesnu težinu, smanjiti rizik od novih epizoda bolesti. Upotreba soli treba ukloniti u potpunosti, ako ne možete imati potpuno neslan hrana, hrana može biti spreman za dodati malo soli, stopa - 10 g soli dnevno.

To je oko pola žličice. Hrana treba pripremiti potpuno bez soli i dodati ga gotovoj hrani prije konzumacije. Čaj i kava trebaju se zamijeniti biljnim dekocijama od metvice ili ružnih bokova.



Sljedeći Članak
Kako ukloniti otekline nogu ili ruke nakon puknuća, modrice, moždanog udara narodnih lijekova