5 razloga za bol u peta djece, je li opasno?


Kada postoji bol u peti djeteta, ovo roditeljima gubi gubitak. Mala djeca ne primaju intenzivna opterećenja na donjim udovima pa je bol u nogama prvi znak ozbiljnih poremećaja u tijelu.

Dijete se žali da se nelagoda brine tijekom i nakon hodanja. Rijetko se bol opaža kod odmora. Pravilne akcije odraslih nakon takvih pritužbi znatno umanjuju rizik od problema s zdravljem djeteta u budućnosti.

Kako razumjeti što boli peta?

Dok dijete ne govori, roditeljima je teško razumjeti razlog za večernje ćudove. Kad je već naučio govoriti, dijete se žali da postoji uteg u nogama.

Često je malo oteklina, gustoća, bolno je da dijete odlazi na petu. Nemoguće je sami dijagnosticirati, zbog čega je nestao mogućnost šetnje. Preporučljivo je posjetiti konzultacije s ortopedskim liječnikom, dobiti dijagnozu, testirati.

Ponekad se noge podvrgavaju nepodnošljivom opterećenju, jer se dijete može žaliti na bol zbog običnog umora. Često, kada se primaju takve pritužbe, roditelji trebaju ponovno razmotriti motoričku aktivnost njihovih mrvica.

Uzroci neugodnih osjeta

Postoji mnogo razloga zbog kojih je dječja peta ozlijeđena. Gotovo su svi opasni za brzo rastuće tijelo, jer kosti nisu u potpunosti formirane.

  • Nosite čvrste, neugodne cipele. Kada roditelji štede, kupuju cipele za svog sina ili kćer, trebali biste pričekati odgovarajuće posljedice. Opasno za strukturu stopala postaje nožni dio papučica, čak i ako su ortopedski.
  • Ozljede, modrice. Mala djeca često pada, ozlijeđena, pa se bol može povezati s nedavnim padom.
  • Kozolapie je čest uzrok pritužbi na nelagodu u donjim udovima.
  • Povrijediti nogu može biti posljedica istezanja, ako mali pacijent slučajno uviri nogu.

Događa se da se distrofični procesi u tijelu dijagnosticiraju. Uzrok tome na pete pojavio se kondenzacija ili zabrinuta teška bol, postala bolest: fasciitis, apophysitis, osteochondropathy, achillodynia, Schintzova bolest.

  • ravne noge;
  • zarazne lezije;
  • skolioza;
  • kongenitalne anomalije;
  • nedostatak vitamina D, minerala.

Potrebno je procijeniti kliničku sliku bolesti, kako bi se prikupila cjelovita anamneza djetetovog života. Zatim će liječnik napraviti konačnu dijagnozu.

Moguće posljedice

Kada peta djeteta boli, posljedice mogu biti ozbiljne i ponekad nepovratne. Takav simptom u nedostatku odgovarajućeg liječenja može uzrokovati probleme s kosturom bebe, izazvati različite zajedničke i fascijske upale, uzrokovati kronične bolesti unutarnjih organa.

Roditelji se trebaju sjetiti da je kostur potpora ljudskom tijelu. Ako ima povredu, cijelo tijelo pati.

Koji liječnik treba obratiti?

Kada je dječja peta ozlijeđena tijekom hodanja, liječnik bi trebao biti zakazan za najbliži datum prijema. Nemojte odgoditi savjetovanje sve do najgorih vremena.

Mali pacijent treba posjetiti sve liječnike, poduzeti odgovarajuće testove, pregledati x-zrake. Kao rezultat toga, donijet će zaključak, stručnjak će dati preporuke, propisati liječenje.

video

Video - Uzroci zglobova u djece

liječenje

Bol s petama treba eliminirati pomoću simptomatskih sredstava, ako se djeca žale da boli. Ali mnogo je važnije utjecati na uzrok ove simptomatologije. U pravilu, nakon isključivanja iz života djeteta svih pretpostavki, dijete postaje lakše i brzo se oporavlja.

  • lijekove;
  • fizioterapija (izloženost struji, svjetlu, ultrazvuku);
  • nošenje specijalizirane obuće;
  • terapija vježbanja;
  • poštivanje pravila ergonomije.

Naravno, propisani su jaki lijekovi protiv boli, injekcije, kapi za hitnu terapiju. Kada se dijete počelo žaliti na bol u nogama, preporučuje se zamijeniti cipele, odabirom ortopedske opcije.

Lijekovi

Lijekove propisuje stručnjak u ozbiljnim oblicima bolesti.

  1. Zarazne manifestacije zahtijevaju upotrebu antibiotika.
  2. Neugodna senzacija, bol i oticanje uklanjaju se s pomastom s efektom hlađenja ili zagrijavanja.
  3. Vitaminizirani kompleksi nadopunjuju nedostatak tvari.

Sintetski vitamini mogu se zamijeniti podešavanjem prehrane, sastav koji će biti bogat u prisutnosti svih potrebnih tvari koje zahtijeva rastući organizam.

Roditelji ne bi smjeli samostalno odlučiti hoće li koristiti lijekove, to je bolje povjeriti nadležnom liječniku. Kuglice za stopala bit će korisne. U toplu vodu preporuča se dodavanje morske soli, sode na 50-100 gr. za 3 litre tekućine.

Ortopedska obuća

Dijete koje se žali na boli u peti, što nužno pokazuje nošenje ortopedskih cipela. Pa, ako je napravio pojedinačne mjere stopala, također je dopušteno koristiti gotove opcije.

Ortopedske čizme imaju izraženu podršku lukova, kao i dobro ojačani leđa, što ih razlikuje od običnih cipela. Noga je čvrsto fiksirana, podnožica ponavlja prirodnu zavoj nogu. Ovo zadovoljstvo je vrlo skupo, ali nije vrijedno spasiti djecu i njihovo zdravlje.

tjelovježba

Kompetentno izgrađene klase tjelesnog odgoja su kurativne, pomažu u uklanjanju bolesti.

  • plivanje;
  • bicikl;
  • plesanje u dvorani;
  • roller klizanje.

Možete vježbati vježbe za stopala pomoću specijaliziranih ustanova ili kod kuće. Ako roditelji odlučuju dati prednost obuci kod kuće, i dalje biste trebali posjetiti nekoliko sesija s trenerom. On će procijeniti djetetove tjelesne sposobnosti, a zatim napraviti najprikladniju obuku na temelju tih podataka.

Sportska trgovina prodaju specijalne prostirke za takve poslove. Imaju mnogo različitih nepravilnosti, što vam omogućuje da obavljate masažu stopala kad dijete krene bosem na njih.

Važnost ergonomije

Okolnosti da je dijete svakodnevno izloženo također utječu na njegovo zdravlje. Tvorbu koštanog sustava utječe niz čimbenika, ponekad potpuno nepovezanih s nogama.

  1. Kupite ergonomski madrac i jastuk koji ponavljaju zavoje djetetove kralježnice, druge dijelove tijela.
  2. Za predavanja preporučuje se odabir stolca i stolca, na temelju dimenzija djeteta, njegovog rasta.
  3. Također biste trebali zaštititi dijete od teških opterećenja, osobito redovito.
  4. Gledajte kako dijete drži leđa. Problemi s kralježnicom uvijek uzrokuju probleme nogu.

Buduće zdravlje male osobe izravno ovisi o primjeni pravila ergonomije. Potrebno je procijeniti važnost prikladnih kućanskih predmeta, koje mrvice koriste svakodnevno.

prevencija

Uvijek je mnogo lakše obratiti pažnju na prevenciju od naknadnog liječenja bolesti. Ova izjava odnosi se na zdravlje stopala. Uz kupnju novih cipela, roditelji trebaju usaditi u sina ili kćer ljubav prema tjelesnoj aktivnosti.

Nažalost, profesionalni sportovi nisu jamstvo zdravlja, ali redovita gimnastika se bori za održavanje tijela u dobroj formi.

  • Trebao bi jesti. Trebao bi biti uravnotežen, redovito, sadržavati sve potrebne mikroelemte, vitamine i minerale. Za pomoć u izgradnji prehrane trebate kontaktirati nutricionista.
  • Hodanje bosonogi na pijesak, šljunak, stijene i druge neravne površine. Takve improvizirane vježbe jačaju mišiće i zglobove stopala.

Bol nije norma za dijete, pa je pravovremeno reagiranje roditelja na takve pritužbe odlučno za buduće zdravlje vlastitog djeteta.

Zbog čega peta dijete može ozlijediti i bolno je napasti

Kosti novorođenčeta su elastične, jer sadrže veliki broj hrskavičnih zglobova. Daljnji razvoj i razvoj tijela dovodi do njihova otvrdnjavanja i aktivnog rasta. Bolni osjećaji u peti djece su čest problem koji se naročito često manifestira u prvih deset godina života.

To je zbog aktivnog rasta kostiju, kao i stvaranja endokrinog sustava koji kontrolira cijeli složeni proces.

Najčešći uzroci boli u peti u djece mogu biti:

  1. Nosite čvrste i neugodne cipele, u kojima dječja noga laže netočno, što dovodi do nerazmjerne raspodjele cijelog opterećenja.
  2. Prekomjerno fizičko naprezanje na nogama i povećana aktivnost.
  3. Nekontrolirano povećanje tjelesne težine, u kojem tijelo doživljava stres i prestane, nema vremena prilagoditi se povećanom opterećenju.
  4. Avitaminoza, u kojem tijelu nedostaju osnovne hranjive tvari uključene u metaboličke procese.
  5. Nedostatak kalcija i magnezija u tijelu.

Te bolesti imaju prostorije, i također zahtijevaju temeljitu dijagnozu i potpunu terapiju. Budući da je vjerojatnost razvijanja ovih patologija dovoljno visoka (posebno u dobi od 5 do 12 godina), s pojavom bolova u peti, ortopedist ili kirurg bi trebao odmah izgledati kako bi se izbjeglo pogoršanje situacije.

Shinz-Haglundova bolest

Ova patologija sugerira prisutnost nekroze koštanih tkiva kalkanealnog tuberkula. Do kraja nije jasno što točno pokreće ovaj proces, ali statistika pokazuje da se najčešće bolest manifestira u djevojčicama od 9 do 12 godina. Utvrđeno je da predisponirajući čimbenici jesu:

  • nasljedna predispozicija;
  • punoća;
  • poremećaji metaboličkih procesa na pozadini hormonskog neuspjeha;
  • jaka tjelesna aktivnost;
  • traumatizam stopala.
  1. Aseptična nekroza - s čestim mehaničkim oštećenjem kalkanalnih gomoljastih tkiva, proces nekrirane stanice je nekoliko puta veći od sposobnosti njihova regeneracije. Uzrokuje bol u bolovima, oteklina pete i nelagodu pri napadanju u obliku trnjenja, davanja u gležnju.
  2. Frakcija utjecaja - nekrotična područja koštanog tkiva gube sposobnost izdržavanja prijašnjeg opterećenja, tako da postaju labaviji i stisnuti pod težinom djeteta iznutra. Razvijena depresivna fraktura, koju karakterizira akutna bol koja se povećava s bilo kojim kretanjem nogu. Kožna koža kalkanealnog gomolja dobiva cyanotsku boju, dodaje se napuhanost.
  3. Fragmentacija - depresivna kost pod težinom sve veće tjelesne težine djeteta daje pukotine, lomajući u manje fragmente. Nedavna pritisne u mekim tkivima i tetive, koja je u pratnji akutne grčeviti bolovi, groznica, oteklina, kao i vizualno primjetnog deformiteta stopala (u području pete).
  4. Djelomična regeneracija nekrotičnih područja - oštećeno koštano tkivo nastavlja se, ali peta zgloba postaje nepravilna u obliku, deformira cijelu nogu i hoda. Uzrokuje bol u nogama koje se prvenstveno manifestiraju u vrijeme fizičkog napora.
  5. Obnova - oštećena vezivna vlakna formiraju novu kost, zamjenjujući nekrotični fokus. Neugodna senzacija se pojavljuju spontano, uglavnom nakon noći spavanja.

lokalizacija
Peta i gležanj.
dijagnostika
Budući da vizualna kontrola nije u stanju potpuno jamčiti prisutnost patologije, pribjegava se radiografiji. Slika prikazuje prisutnost žarišta nekroze, kao i deformacije kalkana. U slučaju kada su liječnici sumnjati u ispravnost dijagnoze, dodatno se koristi MRI postupak, koji pomaže da se točnije procijeniti stupanj oštećenja kosti, kao i predvidjeti daljnji tijek bolesti i ciljane terapije.

  1. Sindrom bolova - koristite med priprave NSAID grupe, kao i vitamini B6 i B12. Peta se nanosi na peta, pričvršćujući je na fiksni položaj. Potrebno je osigurati maksimalni mir, tako da se regeneracijski procesi pojavljuju brže.
  2. Eliminacija nekrotičnih mjesta - takvi fizioterapeutski postupci kao elektroforeza i terapija udarnim valovima imaju visoku učinkovitost. Uz postojanost izrazitih simptoma boli, elektroforeza se može izvesti novokainom ili analginom.
  3. Vraćanje mobilnost stopalo - kad je bol prošla, i regeneracija daje prve rezultate, ponuda pacijent obavljati jednostavne fizičke vježbe, masažu pete, i nositi posebne cipele s popravljajući silikonske ulošci, smanjuje opterećenje na petu.

achillodynia

Ova patologija povezana je s razvojem upalnog procesa u akilskoj tetivu, koja povezuje gležanj i kalkane. Uzrok upale su:

  • patogene mikroflore, prodiranja u tetive u prisutnosti upale u tijelu teče u kronični oblik (gonoreja, reumatizam, tuberkuloze);
  • traumatizam zgloba;
  • jaka tjelesna aktivnost, osobito kada se trče i skakaju na licu mjesta;
  • nošenje cipela za drobljenje i trljanje.

Vrsta boli
Bolno, uz povećanje temperature u gležnju.

  • magnetska terapija;
  • UHF;
  • elektroforeza;
  • terapija udarnim valom.

Preporučuje se ići u bazen, napraviti masažu gležnjeva, a također izvoditi jednostavne vježbe koje povećavaju protok krvi na zahvaćenu nogu.

U nazočnosti naprednog stadija, prikazana je operacija u kojoj se mukusna vrećica izrezuje kroz mali rez u tetivu. Proces rehabilitacije u ovom slučaju može trajati 1-2 mjeseca.

Planarni fasciitis

Fasciitis je upalni proces plantarne fascije, koji povezuje metatarsal do pete. Ovo vezivno tkivo je vrlo elastično, obavlja zaštitnu i jastučiću. Razrjeđivanje fascije i njegovih mikrotrauma razvija se u slučajevima:

  • Postoji pretilost koja sama po sebi nosi povećano opterećenje na nogama;
  • neregulirana tjelesna aktivnost, kao i nedostatak odgovarajućeg odmora;
  • smanjenje sadržaja tijela proteinskih spojeva kao što su elastin i kolagen, koji daju elastičnost vezivnog tkiva.

Mehanizam razvoja fasciitisa može se opisati u fazama:

  1. Proširenje pojasa - proizlazi iz stalne izloženosti patogenog faktora.
  2. Uznemirenost pojasa - njegove proširene dimenzije upućuju na povećanje područja pritiska obližnjih tkiva.
  3. Razrjeđivanje fascia-vezivnog tkiva gubi elastičnost, postaje lomljiviji.
  4. Mikrotravmy fascia - povećanje udaljenosti između vlakana vezivnog tkiva pridonosi njihovom raskidu.
  5. Ruptura fascije je posljednja faza progresivnog fasciitisa.

Vrsta boli
Bolno, ali intenzivno. Uz to je i natečenost.

  • elektroforeza s novokainom;
  • whirlpool;
  • valna terapija;
  • fonoforezom;
  • UHF.

Postupno uvesti LFK, počevši od najjednostavnijih vježbi.

Burzit vrećice pete

Burzitis je upalni proces vrećice zglobne pete. Razvija se u prisutnosti ozljeda koje dovode do oštećenja sinovijalne vrećice, kao i napredovanja upalnih procesa u tijelu. Najčešće, upala izaziva takve bakterije kao:

  • streptokoki;
  • stafilokoki;
  • gonococci;
  • Bruceloza i Pseudomonas aeruginosa.
  • UHF;
  • elektroforeza;
  • fonoforezom;
  • magnetska terapija;
  • terapija udarnim valom.

U slučaju kada je upalni proces prijeti proširiti na obližnje tkiva su nekrotične žarišta, kao i snažna i jasno označena bol oteklina, operacija se preporučuje. Bursa se otvara s skalpelom, čisti sve svoje sadržaje, kao i dezinficira sva tkiva zgloba.

Epifizitis pete

Peta kosti u djeci mlađoj od 13 godina sastoji se od hrskavice, koje postupno koljeno. U slučaju da je hrskavica podvrgnuta povećanom stresu, može se razviti upalni proces. To prethodi takvim preduvjetima kao:

  • akutni nedostatak vitamina D;
  • kongenitalne patologije luka nogu;
  • kratka tetiva, u kojoj noga ima zakrivljen oblik.

štitići

Objašnjena je patologija kršenje rasta koštanog tkiva kalkana na mjestu gdje ima artikulaciju sa Ahilovom tetom. Vrlo često ova patologija je zbunjena s epifizitisa. Razlika u imenu u jednom pismu, ali zapravo je sasvim drugačija bolest. Epifizitis utječe na vezivna tkiva i hrskavicu, a apofizit se nalazi isključivo u koštanom tkivu.

ozljede

Za djecu, hiperaktivnost je osebujna, odakle oni same pate. Mobilnost dovodi do činjenice da Pješice neriješene, izazivajući razvoj traume. Zagušenja, uganuća i prijelomi se javljaju kada vezivno tkivo stopala nije uspjelo samoprezoriti opterećenje za nekoliko desetaka puta.
Vrsta boli
Bol je akutan, sklupčava, sposoban izazvati bolni šok.
lokalizacija
Područje stopala i gležnja.
dijagnostika
Kršenje cjelovitosti koštanog tkiva određeno je rendgenskim zrakama.

Istezanje i pucanje ligamenta također uključuje nametanje čvrstog zavoja, ali ruptura još uvijek može zahtijevati operaciju za vezanje vezivnih vlakana.

pretežak

Noga može izdržati ne samo masu tijela, već također teret s težinom. Međutim, kada težina stalno raste, tetive su stalno u produženom položaju, u kojem je izgubljena njihova anatomska sposobnost vraćanja izvorne veličine.

Bolesti koje nisu karakteristične za djetinjstvo

Vrlo rijetko, ali još uvijek postoje slučajevi u kojima djeca razvijaju bolest, više tipičnu od odrasle osobe. To uključuje:

  • reumatoidni artritis;
  • giht;
  • reumatizam;
  • artritis;
  • tromboflebitis;
  • trombozu;
  • tuberkuloza kostiju;
  • osteomijelitis;
  • tendonitis;
  • ispiranje kalcija iz tijela.

U tom slučaju odmah do liječnika?

Dječji organizam reagira iznimno bolno na bol, stoga se bilo kakve pritužbe trebaju ozbiljno shvatiti. Medicinska pomoć je izuzetno potrebna u situacijama kao što su:

  • dijete ne može koračati na petu, što je popraćeno akutnom boli i razvojem histerije;
  • debljina deformiranih plijena i izrazito izbočena iza stražnjega luka nogu;
  • povećava se tjelesna temperatura;
  • Gležanj i područje pete nagrizaju se i dobivaju neuobičajenu hladu kože.

Svakako pogledajte sljedeći videozapis

Prva pomoć

Kada otkriva bolne senzacije, potrebno je umiriti dijete, staviti u vodoravni položaj, nakon što je pregledao stopalo. Ako postoji naglašeni sindrom boli i oticanje, preporuča se primjenjivati ​​hladnoću. Uzimanje lijekova u djetinjstvu bez propisivanja liječnika može biti opasno za zdravlje pa je bolje ostaviti pokuse i oporaviti se na konzultacije sa specijalistom.

Tako postaje jasno zašto peta boli dijete. Patologije kalkana, prekomjerna tjelesna težina, neugodne cipele najčešći su uzroci, ali u stvari postoje i mnogi drugi. Od djetinjstva, važno je pratiti stanje pete djeteta, kako bi se spriječio razvoj kroničnih patologija, osobito ravnih stopala.

Postavite nam pitanje u komentarima u nastavkuPostavite pitanje >>

Zašto peta može povrijediti dijete i što učiniti u slučaju ovog neugodnog simptoma?

Ako se dijete počinje žaliti da ga boli da se povuče na peti, prvo što treba provjeriti jeste li imali bilo kakvu mehaničku štetu. Aktivnost djece često dovodi do ozljeda i uganuća, prisiljavajući roditelje da brinu. Lagana modrica odvija se u nekoliko dana, au ozbiljnijim slučajevima to ne može učiniti bez pomoći liječnika. Ako ne možete sami utvrditi zašto dijete ima bolne osjećaje, bolje je da ga pokažete specijalistu.

Ako se dijete žali na bol u peti bez ikakvog razloga, potrebno je konzultirati se sa svojim liječnikom

Uzroci pojave boli u peti djeteta

Najčešći uzroci boli u peti su:

Koji liječnik treba odgovoriti, koja se istraživanja provode?

Ako dijete ima peta, potrebno je dogovoriti sastanak s pedijatrom. On je liječnik opće prakse i može brzo odrediti što može biti. U složenim slučajevima zahtijevaju određenu dijagnozu i liječenje, dječjim daju smjer stručnjacima - traumatologist neurologa ili rheumatologist (ovisno o željenom patogenezi bol).

Klasična dijagnoza uključuje istraživanje anamneze i rendgenskih zraka. Potonji se izvodi samo u prisustvu teške boli da se isključi prijelom. Da bi se uklonile upalne bolesti, potrebno je donirati krv za prisutnost leukocita i određivanje ESR. U pravilu, stručnjak je dovoljan za pregled i površnu palpaciju. Dijagnoza će trajati najviše 9-10 minuta.

Prva pomoć u slučaju akutne boli

Veoma velika većina djece mlađe od 7 godina pati od mehaničkih oštećenja, stoga prva stvar koju treba učiniti jest položiti dijete. Ako je očito da je uzrok simptoma upravo u traumi, ispitajte nogu za oticanje. Za anesteziju se može nanijeti i led.

Vrste terapije

Liječenje bez obzira na dijagnozu će biti sveobuhvatno. Liječnik propisuje popis lijekova uzimajući u obzir starost pacijenta, vrstu bolesti i ozbiljnost stanja. Drugi važan događaj je fizioterapija. Može se koristiti kupke za stopala, terapeutske vježbe, preporučuje se česta aktivnost na otvorenom. Potreba za određenim radnjama određuje liječnik.

Liječnička terapija

Tablete u djetinjstvu ne bi trebale biti zlostavljane - na rastući organizam to nije najpovoljniji učinak. Prije davanja djeteta lijek, pažljivo proučite njezin sastav kako bi spriječili alergiju na bilo koju od komponenti i pojavu drugih nuspojava. Također je potrebno obratiti pažnju na minimalnu dobnu granicu kojom se lijek može koristiti.

Primjeri režima liječenja za svaku patologiju opisani su u gornjoj tablici, pa je valjalo razmotriti određene lijekove. Tablete se upotrebljavaju uzimajući u obzir patogenezu bolesti i rjeąavaju se samo kada se izvrąi točna dijagnoza. Ako je uzrok boli nespecifičan - analgetici su dopušteni (Nemisulid, Paracetamol), ako su infektivni antibiotici (azitromicin, amoksiklav). Za upalne bolesti propisane su nesteroidne lijekove (Ibuprofen).

Posebna ortopedska obuća

Jednako važna komponenta u liječenju boli u peti je nositi pravilno odabrane cipele. Ravni potplat treba isključiti, jer zbog pritiska stvara dodatno opterećenje na peti. Osim toga, koriste se posebni ortopedski ulošci. Ovi uređaji pomažu rasporediti opterećenje na uzdužnim lukovima nogu, a noga se drži u ispravnom položaju.

Terapeutska tjelovježba

Ako su u početku mirni i ležajni kreveti glavni asistenti u oporavku, tada se poslije može odrediti posebna soba za vježbanje. Kompleks vježbi je individualan za svaki slučaj. Ispravnost izvršavanja određenih radnji treba pratiti stručnjak, jer je svaka inicijativa opasna. Liječnik koji odluči odlučiti u kojoj fazi bolesti je potrebno propisati gimnastiku.

Kako drugo možete pomoći djetetu?

Dodatni načini olakšavanja tijeka bolesti:

  • obloge leda koji pomažu smanjiti oticanje smanjujući opskrbu krvlju;
  • primjena krvnog tlaka u slučajevima gdje postoji ozbiljan gubitak krvi;
  • presvlake, olakšavajući hod uklanjanjem mogućeg preopterećenja peta;
  • stopala s dodatkom protuupalnih davanja (kamilica, majčina dušica, matičnjak);
  • nošenje nosača pomaže u oblikovanju ispravnog položaja stopala i brzom oporavku.

Peta bolno boli da napadne dijete

Bol u petama kada napadaju

Vrlo često se ljudi obraćaju liječniku s takvim problemom: peta boli i boli se koračati nogom. Ovo stanje može biti uzrokovano različitim razlozima. Posebno često bol u ovom području pojavljuje se kod osoba starijih od 40 godina, kao i kod sportaša i žena koje vole visoke pete. Ali patologija može nastati za sve, i za dijete. Čak i ako bol nije snažan, potrebno je pravodobno liječenje, jer je često simptom ozbiljnijih bolesti.

razlozi

U većini slučajeva, osoba može odmah reći zašto je peta bolna i povrijeđena za korak na nogu. Uostalom, bol u peti je uzrokovan povećanim fizičkim naprezanjem na stopalo. To može biti posljedica pretilosti, ali nastaju i nakon dugog boravka na nogama.

Posebno često pete onih koji nose neudobne cipele, na primjer, na visokim potpeticama ili bez auta, ozlijeđeni. Zbog toga su mišići i ligamenti stopala preopterećeni, dolazi do upale. Oštar gubitak težine i neobična motorička aktivnost mogu dovesti do stanjivanja masne naslage na peti, što dovodi do bolova u hodanju.

Nesavršenost u području pete također se može pojaviti zbog problema s kožom na nozi. Ako ne nanosite mazivo krema, koža postaje gruba, postaje suha, mogu se pojaviti pukotine na njemu. Bez liječenja, oni se produbljuju, uzrokujući snažnu bol u svakom koraku. Ponekad pukotine počinju iskrvariti, okolna tkiva postaju upaljena.

Bolesti koje uzrokuju bol u peti

Kada boli da se gazi na petama, nemojte zanemarivati ​​te osjećaje. Uostalom, oni ne samo da smanjuju učinkovitost i kvalitetu života. Takva bol može ukazivati ​​na pojavu teških bolesti.

ozljede

Najčešći uzroci nelagode u peti su ozljede kostiju ili mekog tkiva. U tom slučaju, bol se obično događa odmah nakon ozljede, a tijekom vremena se samo pojačava.

Bilo koja trauma zahtijeva pravovremenu medicinsku pomoć.

  • Ozljeda kostiju pete obično se javlja nakon slijetanja s velike nadmorske visine. U tom slučaju, meka tkiva su pogođena razvojem upale. Postoji mnogo boli, još gore kada se hoda.
  • Istezanje Ahilove tetive događa se nakon snažnog utjecaja na njega ili zbog oštrog kontrakcije tjelesnih mišića. To može nabubriti i ozlijediti ne samo tetivu, nego i područje pete.
  • Fraktura kalkana može se odmah prepoznati. Uz oštru bol i nesposobnost da korača nogu, vidljiva je deformacija pete, jak edem, hematom. Ograničen pokret u zglobu gležnja, postoji grč mišića i tetiva.
Bolno je da korak na nogu može biti posljedica frakture kalkana

Planarni fasciitis

Drugi uobičajeni uzrok bolova u peti je upala sionskog ligamenta - plantarne fascije. Ova je patologija poznata u ljudima kao "kalkanealna potpora". Takva se upala razvija nakon povećanja opterećenja na stopalu, na primjer, kada se ligament proteže zbog hodanja na visokim potpeticama.

Glavni simptom ove bolesti je bol u peti. Uostalom, upala planarske fascije lokalizirana je upravo u mjestu gdje je pričvršćena za petu kalkana. Štoviše, bol se povećava ne samo kod vježbanja, već i ujutro, kada čovjek nakon duljeg odmora krene nogom. Kronična upala dovodi do postupnog taloženja kalcijevih soli na potplat. Kao rezultat toga nastaje poticaj pete, što pacijentu uzrokuje još bolju bol.

Bechterewova bolest

Ponekad se peta ozlijeđena zbog ankilozantnog spondilitisa, također poznatog kao Bekhterevova bolest. Ova patologija utječe na kralježnicu i zglobove, stoga zahtijeva pravodobno liječenje. Često je prvi simptom početne bolesti upravo bol u petama. Postoji neugodnost kad stojite na tvrdu površinu. Tada su pogođeni drugi zglobovi, ali najviše od njih boluje kralježnica.

Bechterewova bolest je uzrokovana kvarom imunološkog sustava. Pokazuje agresivnost tkiva zglobova i ligamenta. Kao rezultat toga dolazi do njihove degeneracije. Ligamenti ossificiraju, što dovodi do poremećaja u pokretljivosti zgloba. To se posebno odražava u kralježnici. Vijci se spajaju, kralježnica gubi pokretljivost.

Često uzrok boli su bolest mišićno-koštanog sustava, na primjer, artritis

Reumatoidni artritis

Ovo je prilično teška upalna bolest zglobova koja uzrokuje jaku bol i oticanje. Povezan je s napadom imunološkog sustava na vlastite stanice. Stoga postoji konstantan upalni proces. Mali zglobovi prstiju najčešće su pogođeni, no peta može biti vrlo bolna.

Prvo, nelagodnost se pojavljuje kod vožnje. Tada se bolovi pojavljuju čak i odmora, mogu biti vrlo jaki. Pored toga, pacijent ima snažnu slabost, umor. Bez liječenja, koštano tkivo kasnije može početi pogoršavati, što dovodi do potpunog gubitka sposobnosti kretanja.

giht

Giht je taloženje soli mokraćne kiseline. I to se događa točno u zglobovima stopala. Istina, palac je uglavnom pogođen, ali peta može naštetiti. Napad gihi uglavnom se javlja noću. Postoji jaka bol, peta postaje vruća na dodir. Čak i boli da je dodirne, pa je nemoguće hodati na njemu kada hodate.

Kada je giht najčešće pogođen zglobovima velikog prsta, no peta također može biti ozlijeđena

osteoporoza

Bolest se razvija uglavnom kod starijih osoba zbog usporavanja metaboličkih procesa i nedostatka mineralnih tvari. S tom patologijom, pete su povrijedile već u kasnoj fazi, kada je uništavanje koštanog tkiva dovelo do gubitka kralježnice njegovih funkcija. Kao rezultat toga, peta ima teška opterećenja.

Tuberkuloza koštane srži

Ponekad kalkaneu utječe tuberkuloza. U tom slučaju dolazi do topljenja koštane supstance i nekroze kože. Ako se bolest ne počne liječiti na vrijeme, proces se postupno širi. Prepoznavanje kosti tuberkuloze moguće je prisustvom fistule kroz koju izlaze gnojni sadržaji.

osteomijelitis

Kada bakterije ulaze u koštanu šupljinu s traumom ili drugim patologijama, može se razviti osteomijelitis. Ovo je purulentno-nekrotični proces koji utječe na koštano tkivo. Bolest je lako prepoznatljiva oštrom teškom boli, što je još pogoršano svakim pokretom. Peta je natečena, postaje crvena i može se vidjeti povećane vene. Osim toga, pacijent može dobiti groznicu, osjeća slabost i bol u mišićima.

Uobičajene zarazne bolesti

Neke infekcije, koje uglavnom utječu na zdjelice, mogu dati komplikacije zglobovima. To su bolesti kao što su gonoreja, klamidija, salmoneloza, dizenterija. Oni uzrokuju pojavu reaktivnog artritisa. Istovremeno, ozljede su ozlijeđene i bolno je koračati. Ali neugodnost se može pojaviti ne samo kada se kreće. Često bol nastaje u mirovanju.

osteochondropathy

Kao rezultat povećanog fizičkog napora na stopalo, može doći do nekroze spužvastog kostiju. Takva je patologija bila nazvana osteohondropatija peta kalkana. Kao posljedica nekroze koštanog tkiva, jaka bol u peti nastaje kada je napadne. Dakle, pacijenti su prisiljeni upotrebljavati štap ili štaglike.

Pored boli u samom kalkanu, povećana je osjetljivost kože na ovom području. Može se razviti oteklina, pa čak i atrofija tkiva.

Bolovi u petama mogu se pojaviti zbog upale gležnja ili akilne tetive

Upalne bolesti

Kosti kose mogu biti pod utjecajem bolesti zglobova. Ovo područje ima vrlo složenu strukturu. Na spoju s kostima donje noge može doći do upale.

Također možete pročitati: Što učiniti ako noga boli iznad pete

Često razvija burzitis zglobne vrećice. To se događa kod sportaša i ljudi koji podnose noge na velika opterećenja. Kontinuirana iritacija kalkana dovodi do upale u sinovijalnoj vrećici. Razvija se na petama sa stražnje strane. Tu je oteklina, koža se osjeća vruće pod dodirom. Bolesnik osjeća snažnu bol čak i kod malih pokreta. Ako upala postaje kronična, na ovom mjestu pojavljuje se pečat.

Kada je zahvaćena akilna tetiva, tendonitis se može razviti. Uzrok tome su povećana opterećenja s čestim penjanjem uzbrdo, duge vožnje, svakodnevno nošenih visokih potpetica. Ponekad se istezanje Ahilove tetive uzrokuje oštrom kontrakcijom gastrocnemius mišića. Tendonitis je karakteriziran blagim oteklima i bolovima na poleđini pete. Nemoguće je stati na čarape. Bol se javlja u peti, uglavnom ujutro. Bez liječenja, upala će napredovati što može dovesti do degeneracije tkiva tetive.

Maligni tumori

U području pete ova je patologija rijetka. Uglavnom, kao komplikacija nakon osteomijelitisa ili drugih bolesti. Razvoj tumora je u početku neprimjetan, bol se javlja samo nakon povećanja opterećenja. Tada dolazi do kondenzacije, koja postupno raste. Proširene krvne žile mogu se vidjeti. Ako je tumor pogođen kostiju, javljaju se patološke frakture.

Zbog povećanog tjelesnog napora, nošenje neudobnih cipela ili ravnih stopala, pete mogu naštetiti čak i kod djece

Bol u potpeticama djece

Ponekad djeca pate od takve patologije. Najčešće je uzrokovana ravnim nogama. Ako je stopalo nepravilno oblikovano nakon dugotrajnog tjelesnog napora, može se pojaviti bol u peti. Posebno često se to događa kada nosi neugodnu usku cipelu.

U aktivnim adolescentima od 10 do 14 godina koji su uključeni u sport, čak i kod malog opterećenja, može doći do ozljede pete kostiju. To je zbog nepotpunog ossifikacije, zbog čega je apofis kalkana odvojena od tijela kostiju. Ova patologija naziva se bolest Sjevera, ili epiphizitis. Karakterizira ga činjenica da dijete pati od pete i bolno je koračati. Posebno povećava nelagodu tijekom trčanja i dugog hoda. Moguće je i malo otekline i lokalno povećanje temperature.

dijagnostika

Kada se peta snažno boli, bolno je koračati nogom. Osoba gubi sposobnost slobodnog kretanja. Stoga se većina pacijenata odmah posavjetuje s liječnikom o ovom problemu. Obično je kirurg, ortopedist ili traumatolog. Iskusni stručnjak može dijagnosticirati pacijentov pregled i razgovor s njim. Pozornost je usmjerena na stanje tkiva, prisutnost edema, crvenilo. Važno je proučiti povijest bolesti: premještene ozljede, upalne ili infektivne bolesti. Dodatni simptomi nužno se uzimaju u obzir: bol u drugim zglobovima, kralježnice, slabost, groznica.

Obično, liječnik odmah određuje zašto je pacijentovo bolno koračati na peti. No, možda će biti potrebno dodatno ispitivanje.

  • uobičajeni test krvi određuje postoji li upala, Bechterewova bolest ili reumatoidni artritis;
  • biokemijska analiza potvrđuje taloženje soli s gihtom;
  • Za ozljede ili druge traume potrebno je provesti rendgensko snimanje;
  • ako se sumnja na osteomijelitis ili tuberkulozu, obavlja se biopsija koštanog tkiva.
Prva pomoć sa bilo kojom boli u peti može biti hladna kompresija

liječenje

Nakon dijagnoze, liječnik određuje kako liječiti ovu patologiju. Budući da je najčešće bol u peti simptom drugih bolesti, prije svega, morate ih se riješiti. Stoga je neprihvatljivo ublažiti bol. Bez uklanjanja uzroka, patologija se ne može izliječiti, a stanje će se samo pogoršati.

Obično se propisuju posebni lijekovi, na primjer, antibakterijski s reaktivnim artritisom. Također trebate sredstva za bol i upalu. Najčešće se propisuju NSAID ili glukokortikosteroidi. Osim toga, vrlo je važno osigurati mir zahvaćenog ekstremiteta. Da biste to učinili, preporučljivo je da se ne pomaknete neko vrijeme, a zatim koristite posebne uloške ili pete. Ponekad se imenuju ortopedski zavoji ili elastični zavoj. Nakon što se akutni simptomi spuste, pacijentu se dodjeljuju fizičke postupke.

Ali često se događa da terapija koju propisuje liječnik nema brz učinak, a peta i dalje boljeti. Pacijent mora znati što učiniti u ovom slučaju. Postoji nekoliko metoda koje će vam pomoći ukloniti neugodne simptome. Istina, oni ne djeluju na uzrok bolesti, ali bol će vam pomoći da se riješite. Najčešće je preporučljivo nanijeti malo leda, što ublažava bol i otekline. No, učinkovitije je podmazivanje područja pete anestezijskim gelovima ili mastima.

Najčešće se preporučuju nesteroidni protuupalni lijekovi. To su Butadion, diklofenak, indometacin mast i drugi. Učinkovite se također obloge s tinkturom propolisa ili mješavinom biljnog ulja i amonijaka. No, potrebno je konzultirati se s liječnikom ako je peta natečena i bolna. Samo-lijekovi mogu uzrokovati komplikacije.

Dobra pomoć za ublažavanje nelagode u pustinjama protuupalnih masti

prevencija

Ako boli na korak na peti, a nema patologija, trebate promijeniti svoj stil života. Stoga, bol je uzrokovan povećanim stresom. Da biste je izbjegli, preporučuju se sljedeće mjere:

  • smanjiti tjelesnu težinu;
  • pokušajte izvoditi manje;
  • koristiti ortopedske uloške;
  • Nosite cipele s petom od 2 do 5 cm;
  • Izvođenje terapeutske gimnastike za noge i masažu.

Kada se ozljede pogađaju, performanse i raspoloženje osobe uvelike se smanjuju. Uostalom, bol se može pojaviti ne samo kod hodanja, tako da je nemoguće normalno kretanje. Ponekad se takvi simptomi javljaju noću, što dovodi do nesanice. A ako se patologija ne liječi, može doći do ozbiljnih komplikacija.

Zašto je peta ozlijeđena kad se upali? Značajke liječenja

Situacija kada boli peta, nije neuobičajena, gotovo se svaka osoba susreće barem jednom u životu. Noga je pouzdana podrška tijelu, zahvaljujući kojem lako možemo ići, pa čak i skočiti. Najvažniju ulogu u tome ima peta koja se sastoji od nekoliko tarsalnih kostiju, od kojih je glavna najveća kljunova peta.

  1. Uzroci nelagode
  2. Značajke liječenja
  3. Preventivne mjere

Zbog svoje strukture, ona istodobno obavlja nekoliko svrha:

  • je glavni od tri točke podnožja nogu;
  • tijekom kretanja pretpostavlja početno opterećenje tijekom hodanja;
  • je glavni element koji vam omogućuje održavanje ravnoteže kada osoba stoji dalje.

Struktura stopala

Peta je najstabilniji i istodobno najosjetljiviji dio stopala. Zajedno s čunasta kost i kockastog calcaneal ligamenta povezuje dvokraki i čini Chopart zgloba. U kombinaciji s akilnom tetivu koja se proteže od podnožja potplove do samih mišića, peta može izdržati opterećenje veće od 400 kg. Istodobno, spužvasta struktura same kosti i njegova relativno velika veličina čine ga dovoljno krhkim. Gusta masnog tkiva, ispunjen s mnogo krvnih žila i veliki broj živčanih pleksusa, što vi osjećate bol u peti na najmanji pogreške.

Unatoč gustijoj strukturi i sposobnosti izdržavanja velikih opterećenja, struktura pete nije dizajnirana za dugi udar ili udarne udarce. Peta može ozlijediti čak i jednim slijetanjem na njemu s lagane visine.

Zašto je peta ozlijeđena?

Uzroci boli u peti pokrivaju ogroman raspon vanjskih i unutarnjih čimbenika. To se objašnjava činjenicom da na površini stopala postoje mnoge biološke točke, izravno povezane sa gotovo svim organima i sustavima. Bol signalizira o najrazličitijim poremećajima u tijelu, od osnovnog umora do raka. Dakle, liječnici su savjetovali da ne stoje kada je upaljeno peta, i odmah potražiti liječničku pomoć, što je uzrok boli mogu biti preteča teških poraza od kralježnice kostiju struktura.

Opasnost takve boli ostavljena bez nadzora jest da nesposobnost da se pravilno odmori na stopalu će na kraju dovesti do zakrivljenosti kralježnice. A posljedice toga mogu biti najteže, pogotovo ako se radi o djeci. Da i kod odraslih osoba nedostatak pravovremenog liječenja dovodi do gubitka sposobnosti da održi ravnotežu, teške ozljede unutarnjih organa stegnute segmenata rebra, bol u srcu i poremećaja središnjeg živčanog sustava u.

Prije nego što odlučite zašto je bolno koračati na peti i koje liječnika kontaktirati, morate razumjeti prirodu napada. Bol može biti različita i višestruka, karakterizira intenzitet, pravilnost, lokalizacija. Sve to će vam pomoći da sami odlučite što da radite, odmah se obratite liječniku ili dopustite tijelu da samostalno rješava. Specijalist - uspostaviti preliminarnu dijagnozu i opisati shemu liječenja.

Na primjer, ako dijete žali da Infekcije lijevu petu i desnu svaki put ujutro nakon spavanja, a prilikom vožnje nemir raste, a zatim posjet pedijatru ne može odgoditi, kao i razlozi su vjerojatno leže u calcaneal apofizom i liječenje treba započeti odmah, inače proces će ići daleko i potpuno izliječiti neće uspjeti.

Svi uzroci boli mogu se podijeliti u tri glavne skupine:

1. Traumatske ozljede stopala ili stopala.

Zagrijavanje, uganuće, rezove ili probadanja, prijelomi uvijek prate bol. U golemoj većini slučajeva, traumatske boli pojavljuju se kod adolescenata ili djece, budući da su kockaste strukture djetetove pete slabo razvijene i često ne prate rast tijela. Korak u djeci ne održava dobro stanje, a ligamenti ne mogu nositi opterećenja. Razlozi mogu biti vrlo različiti, to su:

  • Plantarni fasciitis je upala ligamenta koji povezuje brežuljak pete i početak stopala, na pozadinu jakog istezanja.
  • Čvrste cipele na nezgodnoj cipeli.
  • Redovita mikrotrauma.

Bol u slučajevima ozljeda su akutni, gori, s lokalizacijom na mjestu ozljede. Povećava se napadaja ujutro kad se pokušava odmoriti na nogama ili kad hoda. Žene često pate od pete zbog svoje ovisnosti o visokim potpeticama, što izaziva istezanje ligamenata ili izgled zubaca na nozi.

Liječenje treba temeljiti na značajkama uzroka i općem stanju tijela. U jednom slučaju, bit će dovoljno napraviti zavoje za fiksiranje, au drugoj - potrebno je dugo trajanje sustavnih lijekova za potpunu izliječenje patologije.

2. Upala zglobova infektivne ili neinfektivne prirode.

Kada je stopalo bolno u području pete s jasnom lokalizacijom mjesta, može se nazvati uzrok infektivne lezije s znakovima upale. Bolovi se pojavljuju ujutro ili nakon dugotrajnog sjedenja, poput početne boli. Nakon što se stanje stabilizira, ali onda se bori s osvetom. U većini slučajeva, takve bolesti se ne šire na okolna tkiva i teško ih je liječiti.

Glavni uzroci boli u stopalima i pete zarazne prirode su:

  • Osteomijelitis.
  • Tuberkuloza.
  • Bursitis.
  • Planarni fasciitis.

Sindrom boli u tim bolestima prati povećanje lokalne i opće tjelesne temperature, otekline i crvenilo. Liječite takve patologije samo s liječnikom. Folk lijekovi koji se koriste kod kuće samo će pogoršati situaciju.

3. Sustavne bolesti koje se šire u tijelu.

Glavni razlog zbog čega postaje bolan za korak na pete u prisutnosti sustavnih bolesti je smanjenje imunološkog odgovora i kršenje imunološke funkcije. Mehanizam poraza sastoji se u napadu imunoloških stanica tkiva koštanih struktura ili ligamenta.

Bol se izražava prilično snažno, često lice s neizrazitom lokalizacijom i brzo širenje. Glavni uzroci se nazivaju većina bolesti poput artritisa, na primjer:

  • reumatoidni artritis;
  • giht;
  • ankilozantni spondilitis.

Osim toga, stanje podnožja ukazuje na prisutnost šećerne bolesti, multiple skleroze, Crohnove bolesti ili Vitiligo, osteoporoze. Prigovori da je bolno trčati na petu ukazuju na napredovanje bolesti i potrebu za hitnim djelovanjem. Liječenje se sastoji od terapeutskog učinka na temeljnu bolest istodobnim zaustavljanjem napada.

Što ako boli da korakne?

Od najveće važnosti, ako je odjednom postalo bolno za korak na pete, pravodobno nazvati liječnika i primiti odgovarajući tretman. Definicija patologije na samom početku njegova razvoja povećava šanse za potpuno oporavak i uklanjanje komplikacija.

Za adresu kirurgu, reumatolog ili imunolog potreban je u takvim slučajevima:

  • Uz bol u peti, ima oteklina;
  • osjećaj utrnulosti se pridružuje, bolovi steknu ubodni lik, temperatura tijela raste;
  • ako vidite da dijete uopće ne može koračati nogom;
  • bol ne dopušta spuštanje nogu prema dolje;
  • bilo je grčeva u tjelesnim mišićima;
  • bol više od 7 dana.

Ovisno o rezultatima pregleda, koji uključuje vizualni pregled, laboratorijske pretrage, rendgenske snimke, liječnik ima režim liječenja. To može biti kompleks vanjskih sredstava i fizioterapije, promjenu običnih cipela i savjetovanje dijetetičara, profesionalnog pedikura i laserske terapije.

Prisutnost upalnih procesa ili sustavnih bolesti osigurava:

1. liječenje glavnih krivaca boli, na primjer, protuupalna terapija ili vitaminska terapija;

2. udarni val ili liječenje rendgenskim zrakama;

3. imobilizaciju udova.

Aktivnosti koje vam omogućuju zaboravljanje pitanja o tome što učiniti, ako boli za korak na peti, uključuju značajne promjene u uobičajenom načinu života:

  • Normalizacija tjelesne težine.
  • Izbor udobnih i kvalitetnih cipela.
  • Redovito njegu stopala.
  • Upotreba posebnih uložaka.
  • Prolaz preventivnih pregleda.
  • Pravodobno liječenje sustavnih bolesti.

Što znači bol pete?

Bol u peti je poznat svakom od nas. Ponekad, to može biti uzrokovan bolestima cijelog tijela - klamidija ili ankilozantni spondilitis, reumatoidni artritis ili giht, ali često, razlog leži u samim nogama, a koje su im povjerene nepodnošljive opterećenja. U ovom članku, mi ćemo govoriti o boli lokalnih uzroka u petu, a dijagnozu njihove uzroke, metode samo-dijagnozu i njegu, kao i ti reći o preventivnim mjerama boli i kako se pripremiti za primanje liječnika. Sljedeći popis pitanja i referentnih točaka kako bi ste se orijentirati na uzroka bolova u petama, dobro pitati liječnika za konzultacije dopisno ili da se pripremi za puno radno vrijeme posjete stručnjaka.

1. Vaša dob, struka.

2. Kako se bol ponaša tijekom dana i pod određenim djelovanjem? 3. Jeste li imali ozljedu noge prije? 4. Istodobne bolesti: artritis, dijabetes, bolesti stopala. 5. Što je fizičko opterećenje na nogama tijekom dana? 6. Koje cipele nosite? Gdje je peta ili rub je zgužvan? 7. Što ljudi govore o vašoj šetnji (liječnik na recepciji će vas zamoliti da poduzmete nekoliko koraka). 1. Procijenite koliko su noge iste međusobno. Da biste to učinili, postavite noge pokraj njih i pregledajte ih. 2. Postoje li područja na nogama koje su bolne za dodir? 3. U kojim područjima je obezbojenje kože? 4. Rock na nogama naprijed - natrag i desno - lijevo:

  • Ima li ikakvih napetosti ili napetosti mišića?
  • U kojem smjeru je kretanje teško?
  • Gdje je bol?
  • Gdje daje bol?
Prema rezultatima samoispitivanja, također možete naći na petu žuljevi, kurje oči ili abrazije kože, pukotine ili područja upale. Ovi uzroci boli u petama ne uzrokuju poteškoće kod dijagnosticiranja i pronalaženja metoda liječenja. U nastavku ćemo govoriti o uzrocima boli u petama, skriveni od oka promatrača i zahtijevajući ozbiljan integrirani pristup. Liječnik obavlja dodatni (neurološki) pregled. Sigurno će provjeriti reflekse mišića i živčanih završetaka. Ocjenjuju svoju snagu, zanimaju se za senzacije. I donijeti zaključak o potrebi dodatnih metoda istraživanja: rendgenske zrake ili analize. Simptom je najčešći kod plantarne fasciitisa (kronična upala mišića pete uzrokovana mikrotraumatom). Intenzivna bol se proteže duž dna stopala. Prvi koraci nakon dugotrajnog dijela tijela su posebno bolni. Tijekom dana se bol može smiriti se postupno vraća u vecheru.Takie pritužbe često nastaju kada peta kosi (koštane izrasline na petu dna, u jedinom prostoru). Potrebno je samo korak pješice nakon noćnog sna, kao oštra bol probija peta, kao da "udari nokat ili iglu". U početnoj fazi, ove bolove mogu malo porasti do sredine dana, a zatim ponovno rastu prema večeri. S vremenom postaju bolni i trajni.

Uzrok boli je trauma i upala dubokih slojeva mekih tkiva, kao i površine kostiju.

Pažnja molim te! U medicinskoj praksi opisani su slučajevi boli u donjem dijelu pete zbog oštećenja živčanog živca (koji se proteže od struka do vrhova prstiju). Za samodijagnosticiranje ove bolesti, možete pokušati sjesti na rub stolice, tako da je njegov rub prošao neposredno iznad koljena. Možeš staviti dijete na krilo ili zamoliti da pritisneš bedra. Ako takva poremećena prijem osjetljivost na bol peta ili biografije, bit će dano u tele mišić, a zatim možete sumnjati do oštećenja živčanih korijena leđne moždine na razini L5 - S1 (zadnji kralješka lumbalnom - prvi sakralni kralješka). Liječenje se provodi kod sljedećih liječnika: neurologa, traumatologa ili ortopeda.

Ovaj simptom javlja se u pep apophysitis (upala jezgre kalkaneusa). Bolest se manifestira u adolescenciji (9 - 13 godina), a češće utječe na dječake. Karakteristično isti poraz oba peta. Bolesno dijete žali se na pojavi boli u pozadini pete nakon sportske sjednice ili duge šetnje. Možete vidjeti kako izbjegava role od stopala kada hoda, i to popravlja pod pravim kutom prema šindici. Bol može proći, a zatim se vratiti nakon redovite vježbe. U tom slučaju, do 13 godina, potpuno ćete eliminirati dodatni teret na nogama.

U odrasloj dobi, bol iza pete može biti znak achillodynia (upala pete vrećice, koja se sastoji od vezivnog tkiva i okolne akhileške tetive). Možete vidjeti blagu oteklinu u području privjeska za ahilnu tetivu (to je iza kalkana) i povećanje temperature kože. Obilježena je povećanom boli u šindri i gležnjem zglobu u stacionarnom stanju, kao iu sportu. Dodirivanje stražnje noge je bolno.

Važno! Bol u stražnjem dijelu kalkana može se manifestirati i peta eksostoza. Ova bolest je slična kalkanealnom poticaju, ali se razlikuje od toga u tome što se patološki rast koštanog tkiva ne opaža ne na plantarnoj strani pete nego iza nje. Češće to utječe na mlade žene. Bolest traje dugo, a popraćena je naglašenim burzitisom (upala sluznica, normalno štiti ligamente od trenja između njih). Ova bolest se tretira na isti način kao i kalkanealna potpora.

Takva je bol karakteristična za Achillobursitis (bursitis u vezi s upalom akne tetive). Bolest utječe na područje pričvršćivanja Ahilove tetive. Stoga je karakteristično da se bol u sredini pete pojačava savijanjem nogu ili se kreće u njemu. Uz opterećenje na nozi, priroda boli se praktički ne mijenja. Povratna površina pete izgleda natečena i dodirivanje tog područja uzrokuje bol. Bolest prolazi u kroničnom obliku. Liječenje se obavlja kod liječnika s potpunim ostatkom ekstremiteta. Takvi simptomi nastaju kada je živac stisnut. Ovisno o tome što je prouzročilo ozljedu živaca (traume, istezanje ili proširene vene stopala), pojavit će se i drugi znakovi bolesti.

Važno! Uzrok boli u peti može služiti i tarsalni tunelni sindrom (stiskanje tibijskog živca i / ili njegovih grana). Karakterizira ga prisutnost dva simptoma: Falen i Tinel.

Falenov simptom: stiskanje živca iza gležnja (bliže van) pola minute pojačava bol.

Simptom Tinel: tapkanje na unutarnjem gležnju prati bol u tibijskom živcu (od poplitealnog prostora do stopala).

Za svaku bolest koja uzrokuje bol u peti, prisutnost temeljnog uzroka je karakteristična. Kako bi ga identificirali i uklonili, osim ispitivanja i osjećaja pacijenta, provode se instrumentalne i laboratorijske dijagnostičke metode. U nastavku ćemo ih detaljnije raspravljati. Instrumentalne metode: Laboratorijske metode: nije potrebno. Instrumentalne metode: Laboratorijske metode: nije potrebno.

Važno je osjetiti koštanu izbočinu s kalkanealnim potiskom, ali u slučaju kroničnog tijeka bolesti, može se osjetiti zbijanje tkiva ispod nje. Glavni zadatak dijagnoze je utvrditi najtočnije područje na koje treba utjecati.

Instrumentalne metode:

  • Rendgensko snimanje (rendgenski podaci se uspoređuju s rezultatima palpacije ekstremiteta, prednost se daje rezultatima liječničkog pregleda).
Laboratorijske metode: nije potrebno. Instrumentalne metode:
  • Ultrazvuk i MRI područje privjeska akhila (zbog mekog tkiva nije vidljivo na roentgenogramu).
Laboratorijske metode: nije potrebno. Instrumentalne metode:
  • X-zraka (radi razjašnjenja uzroka upale - prisutnosti fraktura ili promjena u zglobovima svojstvenim reumatoidnom artritisu).
Laboratorijske metode:
  • opći (klinički) test krvi;
  • određivanje sadržaja mokraćne kiseline u krvi (isključenje ili potvrdivanje gihta);
  • Proučavanje tekućine vrećice tetive (bakteriološke i bakteriološke) kako bi se razjasnila dijagnoza infektivnog bursita.
Dijagnoza, takozvani sindrom tarsalnog tunela, ne završava otkrivanjem simptoma Tinela i Falena.

  • Rendgensko zračenje za otkrivanje promjena u kostima (rijetkost koštanog tkiva, njegovo stanjivanje), otkrivanje rasta kostiju, sposobnih za prešanje na živac;
  • elektromiografija (snimanje električnih impulsa koji dolaze od živca do mišića);
  • definicija provođenja živčanog sustava;
  • MRI ili ultrazvuk mekih tkiva (kako bi se identificirali tumori koji stisnu živac).
Laboratorijske metode:
  • test krvi za šećer (isključivanje dijabetičke neuropatije).
Takva bol može se smanjiti za posebno odabrane ortopedske obuće i uložaka, privremenim odustajanjem od sportskih opterećenja, redovito vježbanje, dizajniran za tu prigodu, kao i led masažu stopala.

Pažnja molim te! Liječnik će vam pokazati način manipulacije.

Ako ova terapija ne funkcionira, liječnik će preporučiti nošenje gume noću ili pričvršćivanje sjenke kratkim žbukom. Kirurške metode liječenja plantarnog fasciitisa koriste se vrlo rijetko zbog nedostatka odgovarajućeg rezultata. Ovo je uobičajena komplikacija ravnih stopala. Nagib boli ne ovisi o veličini patološke koštane izbočine na peti: oštre i velike bodlje se uopće ne osjećaju, a ravne i male uzrokuju teške boli. Liječenje kalkanea potiče se u tri smjera:

1. uklanjanje uzroka bolesti i uklanjanje upale;

2. iskrcavanje kalkana; 3. Poboljšati cirkulaciju krvi. Neovisno o tome, u očekivanju primanja liječnika za ublažavanje boli, može se kupiti u Ortopedska trgovina posebnih uložaka s kojom se na strane i udubljenje ispod peta. Dobar učinak može dati ortopedske cipele s produbljivanjem u peti. Ako se potpora nalazi iza pete, pomoći će vam da se oslobodite stražnje strane cipele.

Početna, poboljšati cirkulaciju krvi, moguće je napraviti toplu kupku stopala (sapunom, morske soli, sode bikarbone), izvoditi gimnastiku i masirati mišiće stopala i potkoljenice.

Takva bol se liječi potpunim odmicanjem, napuštanjem opterećenja dok adolescent ne navrši 13 godina i odabirom pojedinih instepsa. U akutnom procesu, potrebna bi fizioterapija (primjena ozokerita ili parafina). Ova vrsta boli zahtijeva potpunu odmaranje udova i promatranje liječnika. Za ublažavanje boli i ublažavanje upale, koriste se fizioterapija, masaža i protuupalni lijekovi (liječnik odabire). Također, uz infekciju zajedničke vrećice, koriste se antibiotici.

Važno! Kad se nalazite akillodiniju, odmah se posavjetujte s liječnikom. Inače, proces može stjecati kronični tečaj. Tada nastale adhezije, taloženje kalcija i ožiljak će zahtijevati kiruršku intervenciju.

Alternativa kirurškom liječenju je terapija udarnim valom. Ovisno o stupnju bolesti, može potrajati i do 6 sesija, koje se provode u intervalima od nekoliko dana. Ova metoda je učinkovita za različite vrste burzitisa, uključujući i akillodiniju. Slično se tretira i na Ahilodiniju. Uklonjeno uklanjanjem uzroka. Ako je varikoza, vaskularni kirurg ili phlebologist će pomoći u borbi s njom. Ako je ovo trauma ili istezanje tetive - iskusni stručnjak za traumu preporučit će neophodno liječenje. Ako je kompresije živaca uzrokovano formiranjem ožiljnog tkiva ili drugim mehaničkim uzrocima, kirurg će doći do spašavanja. Ako je uzrok boli sindrom tarsalnog tunela, neurolozi mogu pomoći u njegovom liječenju. Budući da su razlozi uvijek prije bolesti, uzimajući ih u obzir, unaprijed se možete riješiti neugodnog simptoma - bolove pete.

Što trebam tražiti?

  • poremetiti metaboličke procese, uključujući opskrbu krvlju u tkivima. Da bi se izbjegle opasne komplikacije, izuzetno je važno da takvi ljudi redovito provjeravaju razinu šećera u krvi, spriječe zadebljanje, gaze i gledaju fizički stres na nogama.
  • Višak težine dovodi do povećanog naprezanja na nogama, osobito na luku stopala. Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom uvijek trebaju nositi ortopedske cipele s stopicama i potporom za luk, i poduzeti sve napore da normaliziraju tjelesnu težinu.
  • Trudnice također trebaju nositi udobne cipele, bez pete i s ortopedskim aparatima za podupiranje mišića stopala i ublažavanje udaraca prilikom hodanja. Privremene promjene u tijelu tijekom trudnoće mogu pridonijeti ravnim stopalima, koje će ostati sa ženom nakon porođaja.
  • Sport bi trebao započeti zagrijavanjem mišića, postupno se učitavati. To će pomoći u izbjegavanju istezanja i lomljenja ligamenta, a također će spriječiti rasporedom. Vrlo je važno koristiti pravilno odabranu obuću: trebalo bi jednostavno i pouzdano učvrstiti stopalo i apsorbirati šok; i brojne ortopedske prilagodbe za igranje sporta.
  • Ravna noga je čest uzrok bolesti stopala. Stoga je tako važno da ga na vrijeme pronađete i pronađete posebnu ortopedsku obuću ili dodatke u njemu.
  • Prilikom odabira cipela, prije svega, morate se usredotočiti na praktičnost. Čvrste cipele prilično su česte uzrok bolova u peti školske dobi (do 14 godina). Na taj način apofizit apofizita može se očitovati.
  • Određene vrste infekcija mogu dovesti do upale pete - reaktivni artritis. To može biti klamidija, gonoreja, kao i neke druge "skrivene" infekcije. Značajka ovog poraza pete je da bolovi zabrinjavaju dan i noć, pojačavaju se pri hodu.
  • Sustavne bolesti tijela ne zanemaruju pete. Bechterewova bolest, reumatoidni artritis ili giht mogu dovesti do akillodinije. U drugim slučajevima, uzrok ahilodinije može biti prekomjeran stres na ahilskoj tetivu, na primjer, skok u visini; kao i neugodne cipele, trljanje pete iza.
  • Jednostavna modrica pete također može uzrokovati bol. Budite oprezni i pokušajte primijeniti hladnoću odmah nakon ozljede zahvaćene površine. To će ublažiti bol, kao i spriječiti oticanje i upalu na području pete.
  • Teška bol u petama zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Budući da ti simptomi koje vas može smatrati plantarnim fasciitisom ili peta potiču, u praksi mogu biti fraktura kalkana. Za konačnu dijagnozu trebat će vam rendgenska slika.
Pažnja molim te! Ne može se zanemariti snažna bol u peti! Tijekom vremena, u pravilu, takve bolove se povećavaju, a bolest se pretvara u neukrotiv oblik. Obratite se liječniku odmah ako:
  • bol u oštroj petlji;
  • bol u peti je gori kada hodate;
  • bol u peti se javlja ujutro ili nakon nekog odmora.
Zbog proširene vene može uzrokovati peta bol zbog kompresije živca, trebali biste pokušati zadržati nogu žile su normalne: gledati težinu i prehranu, zgrušavanje krvi, izbjeći peta viša od 4 - 5 cm, kako bi redovito umjereno opterećenje na nogama, naizmjenično aktivno hodanje s razdobljima odmora i povišenog položaja nogu. Za sve slučajeve boli u petama, možete se obratiti kirurgu, traumatologu, ortopedistu ili podologu (podijatru). Posljednja na listi stručnjaka - podologue - je liječnik koji se bavi isključivo bolesti nogu i stopala. Ovaj liječnik u jednoj osobi može zamijeniti traumatologiju i ortopediju, neurologiju i neurokirurgiju u podnožju, kao i gnojne i vaskularne kirurga.

Natrag na vrh stranice

Peta boli, boli se napadati: kako postupati

U ovom članku ćemo razumjeti zašto peta boli, boli na napad, kako liječiti takvu slabost, koji su uzroci njegove pojave, a također razmotriti metode prevencije.

Bol u peti uzrokuje mnogo problema. Ona čini težak put, smanjuje vitalnost i samo pokvari raspoloženje. Često se događa da su ti simptomi ukazuju na niz bolesti koje zahtijevaju hitno liječenje, ali u većini slučajeva, peta bol može eliminirati, na primjer, jednostavno mijenja cipele udobnije.

Uzroci boli u peti

Na kalkane su pričvršćene puno tetiva i fasada. Svi su odgovorni za održavanje mišićno-koštanog sustava u ravnoteži. U slučaju da ih osoba stalno nadražuje iz jednog ili drugog razloga, može se pojaviti bol u petama.

Evo nekoliko razloga koji nisu povezani s nekim bolestima, oni ovise samo o načinu života:

Neugodne cipele

Ovo je, možda, prvi razlog zbog kojeg je peta boli i bolno ga napada, bez ikakvog liječenja. Ponekad je teško odustati od lijepih cipela. Za neke žene, visoka peta je nepromjenjiva atribut svojstvena stvorenoj slici. No, vrijedno je zapamtiti da visina visine više od 3-5 cm uvelike povećava opterećenje na nogama i, ako je moguće, to je manje vrijedno nositi ove cipele.

višak težine

Sva opterećenja, cijela težina našeg tijela je na petama. Zamislite koju težinu moraju izdržati, ako je težina mnogo viša od norme. Ako vas boli da stupite na pete, ponekad se liječenje može sastojati samo u smanjenju težine i pravilnoj prehrani, što je slučajno korisno za cijelo tijelo.

Prekomjerno naprezanje na nogama zbog životnog stila

Mnogo je zanimanja izravno povezano s činjenicom da tijekom radnog dana osoba mora puno podnijeti. To prodavači, kuhari, tvornički radnici. Naravno, svi imaju ogroman teret na nogama, što dovodi do boli u petama. Isto vrijedi i za ljude koji su uključeni u sport. Ako imate takve simptome, svakako vrijedi smanjiti opterećenje, početi koristiti specijalne ortopedske uloške. Ali o tome ćemo razgovarati malo kasnije.

Često je razlog zbog kojeg peta boli iznutra i da je bolno napadati, postaje bolest koja zahtijeva hitan poziv liječniku, a ponekad i ne jedan put liječenja. Evo nekoliko najčešćih bolesti koje imaju ovaj simptom:

Preporučeno čitanje: Bursa trudnoća: liječenje

Bursitis calcaneus

Ozbiljna bolest uzrokovana upalom fasciklom i nakupljanjem gnoja u sinovijskoj vrećici.

Sve o tretmanu pete za bursitis pročitajte na našoj web stranici.

Planarni fasciitis

Inače, kalkanealna poticaj. Bolni osjeti izazvan u ovom slučaju, pojava u području slanog nakupljanja calcaneus kalcija koji, u nedostatku odgovarajućeg tretmana, će se povećati u veličini, što može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica.

Kako liječiti plantar fasciitis, kao i simptome poticanja na peti, možete saznati na našem web mjestu.

Atrises, artroza

Ove bolesti, povezane s upalom zglobova, ili s promjenama koje se javljaju u njihovoj strukturi, mogu također biti uzrok teške boli u kalkane području, osobito nakon spavanja.

Zašto je bol u peti kada hodam nakon spavanja, pročitajte s nama.

Heel Spitz

Ovdje peta bol javlja ne toliko zbog sebe Spitz (bradavice) koje su nastale u petu, ali zbog stresa povezane s neugodnosti u šetnju.

Informacije o tome kako se riješiti pete na peti, također ćete naći na našoj web stranici.

osteoporoza

Bolest povezana s nedostatkom u tijelu kalcija i vitamina D. Utječe ne samo na petu kosti, cijeli kostur osobe je u opasnosti

Postoje mnoge druge bolesti koje zahtijevaju odgovarajuće liječenje, u kojem peta boli iznutra, a to boli za napad. Stoga, ako imate tjeskobne simptome, trebali biste odmah kontaktirati stručnjaka.

Kako izliječiti iscjeljujuće, ako ih bolno napadate

Naravno, s pojavom neugodnih osjeta, odmah se postavlja pitanje: što učiniti, ako peta boli, bolno je napasti, kako se nositi s boli i kako se njome liječiti.

Evo nekoliko mogućnosti liječenja koje se primjenjuju u ovoj situaciji:

  • liječenje
  • Folk lijekovi
  • Gimnastika i fizioterapija

Ali o svemu u redu.

Budući da danas govorimo o boli u peti dosta općenit, onda metode liječenja ovdje su one koje bi trebale pomoći u cjelini. Treba imati na umu da svaka bolest ima svoje nijanse, a mogućnosti liječenja mogu se razlikovati.

Svi razlozi zašto je bolno koračati na peti, a također, zašto može biti bolno koračati peta djeteta, potražite na našem internet resursu.

liječenje

U pravilu, neugodni osjećaji u području pete povezani su s upalom, slabim ili već dovoljno jakima. Zatim, kada je pitanje kako liječiti udove ako boli peta ju boli unaprijed, u pomoć raznih masti, kreme i gelovi iz skupine OVSP (NSAR). Korištenje tih lijekova ublažit će upalu i ublažiti bol, ali morate zapamtiti da se ti lijekovi ne mogu koristiti već duže od dva tjedna. Evo primjera takvih alata:

  • voltaren
  • diklofenak
  • ketorol
  • ibuprofen
  • piroksikam
  • fenilbutazon
  • Indometacin mast
Preporučeno čitanje: Bursa trudnoća: liječenje

Osim toga, ako je problem uzrokovan, naprimjer, kroničnim umorom i pretjeranom ekskomjernošću udova, mogu se koristiti gelovi posebno namijenjeni ublažavanju umora u nogama. Evo kratkog popisa:

  • Zelena mama "Kesten i propolis"
  • Gel za geliranje Wirth
  • Yves Roche SOS
  • Venolife gel
  • Gel Lyoton

Svi ti proizvodi imaju učinak hlađenja i oslobađaju nakupljeni stres nakon radnog dana.

Folk lijekovi

Različite metode liječenja koje su naši preci dali često su učinkoviti i pomažu u rješavanju problema. Evo nekoliko metoda liječenja folklornih lijekova, ako boli da korača peta:

  1. Vrlo dobro s bolnim senzacijama u području pete pomažu vrućim solnim kupkama. Pripremite se u medicinsku kupelj, uzimajući tri stotine grama soli po 1 litre vode. Noge bi se trebale držati u takvoj kupki barem pola sata. Ali budite oprezni, ova metoda je kontraindicirana u akutnim ozljedama i osteoporozi.
  2. Da biste pripremili sljedeći kućni lijek, trebat će vam sirovo jaje, ocat i maslac. Evo što trebate učiniti: stavite jaje u čašu octa i držite ga 10 dana. Nakon toga, uklonite film, fino zgnječite sadržaj i dodajte 40 grama maslaca. Dobit ćete terapeutsku mast, koju morate podmazati bolnu točku
  3. Sljedeća metoda je vrlo jednostavna - prelijte crvene paprike u čarapu i prošetajte ovuda cijeli dan
  4. Ovaj recept je prikladan za trljanje bolne točke. Inzistirati na vodka suhog lila cvijeća po stopi od jedan do jedan
  5. Evo još jednog zanimljivog načina. Sastoji se od gnječenja krumpira, prethodno kuhano u koži, s nogama do hlađenja. Nakon postupka, isperite noge toplom vodom i nanesite na jodnu rešetku
  6. Ovaj recept je bolje probati na dan, jer se temelji na korištenju češnjaka. Uzmi cijelu glavu, čisti i utrljajte zubne čahure u žbuku. Pričvrstite ga na bolnu točku 3-4 sata, pričvrstite ga čistom krpom i zavojem.
Preporučeno čitanje: Bursa trudnoća: liječenje

Gimnastika, fizioterapija, masaža i improvizirana sredstva

Kako bi smanjili nelagodu prilikom hodanja, kao i da se smanji opterećenje na nogama tijekom radnog dana može se koristiti kao ortopedskih uložaka, koji su spomenuta na početku ovog članka, kao i raznih jastučića ispod pete, izrađene najčešće od silikona. To stvarno pomaže, uz to, takva mjera se može koristiti i kao preventivna mjera.

Ali kako liječiti bol u peti kada napadaju uz pomoć fizioterapije. Značajno smanjenje bolova pomoći će tehnike kao što su ultrazvuk, iontoforezom, fonoforezom s tabletama protiv bolova, kao i najnovije metode - shockwave terapije. Da biste se mogli bezbolno penjati na peti, samo dvije do četiri sjednice su dovoljne.

Zaboraviti na bol u nogama, nemojte zaboraviti na fizikalnu terapiju. Evo nekoliko jednostavnih vježbi koje redovito trebate izvoditi:

  1. Naslonite se na zid, približite se, stavite čelo na dlan vaše ruke. Jedna noga mora biti savijena na koljenu, a drugo treba izravnati i pritisnuti peta na pod. Pokušajte sjesti malo, bez pomicanja nogu. U tom položaju mišići teleta i stopala trebaju se protezati. Ostanite u tom položaju oko 30 sekundi, a zatim promijenite noge.
  2. Pronađite malu loptu (tenis će učiniti). Zakrenite je sa stopalima obje noge zauzvrat. Takvu vježbu treba obaviti dva puta dnevno nekoliko minuta.

Nakon izvođenja vježbi korisna je masaža stopala koju možete sami izvesti, istezanje i rastezanje teladi stopala i stopala.

prevencija

Mi ćemo govoriti o tome zašto je ogorčena peta i to boli na korak kako liječiti nogu ispod tih simptoma, a sada ćemo se usredotočiti na prevenciju, primjećujući da možete izbjeći takve probleme. Evo što vam je potrebno pridržavati se:

  • Nosite cipele udobno. Najviše optimalna visina peta ne bi trebala prelaziti 3-5 cm. Cipele za muškarce ne smiju biti pretjerano uske, što pogoršava normalnu cirkulaciju krvi.
  • Pazite na težinu. Pazite na noge zbog nepotrebnog preopterećenja.
  • Jedi dobro i uzmi vitamine
  • Koristite posebne uloške ako morate cijeli dan provesti na nogama


Sljedeći Članak
trental